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2008年01月06日の記事は以下のとおりです。

代行レッスンでBP60

  • 2008/01/06 23:07
  • カテゴリー:lesmills

朝起きた時から喉が痛いです。くっそー、娘の人の風邪が感染ったか。

それでも今日は某施設Kでパンプの60分レッスン(おい)
先月一杯でそれまで担当していたTイントラのレッスンが終了してしまったので、今月は取り敢えずイントラK君が代行に入ることになったようです。来月からはどうするんだろ・・・。
で、今日はこんな感じのmixでした。

BP56-1.I Believe (Give A Little Bit…)
BP55-2.You Are All Of That (Radio Edit)
BP37-3.Sweet Child O' Mine
BP57-4.Everytime We Touch (Original Mix)
BP52-5.All Things (Just Keep Getting Better) (Original Version)
BP37-6.Harden Up
BP58-7.Breathe
BP33-8.Shout
BP37-9.Steal My Kisses
BP37-10.Proud

明らかに客を潰しに掛かっているmix(爆)

何だか随分えげつない選曲です。
「その分スクワットは軽めにしたから」と言う言い訳も通じないゾー!

イントラK君はこれでもかと言う位にプッシュアップ3連発とかやったりするので、施設の常連さんからは、「Kさんのレッスンはきついのよー」と愚痴が噴出していたようです。「(前任の)Tさんの時はそうでもなかった」とか言ってるし。(別にイントラK君のことが嫌い、と言う訳ではなく、単純に「キツイのツライ!」と言ってるだけですけどね。)
でも今日使ったアームカールと肩の曲はTイントラだって何回も使ってたぞ?(爆)
ぶっちゃけ言ってしまうと


とどのつまりはTイントラよりはイントラK君のインストラクションの方が「体に効く」って事なんだと思うんだけど。(Dイントラのレッスンだったらもっと効くけどね)
まああそこの施設の常連さん達の嗜好としては、体に効く・効かない以前に、兎に角明るく楽しく出来る方が好きな傾向にあるからなー。「楽しく出来ればいい」ってのが強いから、フォームなんて二の次三の次だし。
私としては、まず体に効いてくれないことには困るので、ぶっちゃけ言うとTイントラのレッスンだけだと非常に物足りないのです。ウエイトアップでもしない限り筋肉痛にならないもん。

まあ只テックの説明が懇切丁寧すぎるのがイントラK君の欠点と言えば欠点か・・・案の定時間押しまくってて、パンプの後のエアロのイントラからクレーム来たらしいしなあ(苦笑)

***

↓今日ジムでの戦利品。

ファイル 85-1.jpg

・・・降臨、満を持して。(爆)

ウイングフォームだよー!!わーいわーいイントラY君ありがとうー!!
・・・まさかジムに行って電王話で盛り上がるとは思わなかったなー(苦笑)

***

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