魁!!万事萬生活

今日は某施設KでイントラK君のパンプ60分レッスン。
先週プッシュアップ３連発をぶちかましてお客さんからブーイング喰らったK君、今日はプッシュアップ２発（笑）
だからといって皆騙されるなー！（爆）

で、肝心のmixはこんな感じ。

BP57-1.Come To Me
BP56-2.Voodoo Child (12” Mix)
BP52-3.Phantom Of The Opera (Maxi Version)
BP61-4.Miracle (Extended Mix)
BP57-5.Take Your Mama (Mig Vs. Rizzo Remix)
BP61-6.Original Fire
BP63-7.Love Sensation ‘06 (Hi_Tack Burnin’ Up Radio Edit)
BP61-8.Uprocking Beats
BP56-9.Do You Really Want To Hurt Me
BP56-10.Angels

えー、まず。

スクワットがまぶうじゃ（爆）

そして。

ベンチプレスがオペラ座（爆爆）

その分バイセプスとランジは楽な曲だったので助かったんですが、オペラ座＋トライセプスプッシュアップのWコンボで腕裏は確実にボロボロですわ（笑）

肩は超久々マックレイズ。どうせマックレイズやるんだったら#58-8の方が良かったなー・・・（この曲は格好良いので大好きなのです）。マックレイズ自体は嫌いなんですけどね（苦笑）

先週時間が押しすぎてエアロのイントラさんに怒られたイントラK君、今日は５分押しでした（爆）
がんがれがんがれ！（最近こればっかだな）

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