魁!!万事萬生活

何だか最近記事のタイトルが非常にアレでナニなのは気にしないで頂きたい（爆）

えー、アタックとパンプ２本のお陰か肩と太股が筋肉痛です（笑）
ついで言うと咳やクシャミに支障が出る位腹筋が筋肉痛です（苦笑）

書くネタもあんまり無いので、タイトル通り夫の人が先週の土曜日に某施設Aで受けてきたレッスンの内容でも書こうかと思います。
良いよね？答えは聞いてない（しつこい／爆）

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最初はパンプ60分レッスン。

BP46-1.I'm Gonna Getcha Good!
BP46-2.Escape
BPMAX1-3.Un Dos Tres Maria
BP59-4.Paradise feat. Na Na
BP46-5.Rise Up
BP36-6.It's My Life
BP52-7.I Can't Let You Go (Extended Club Mix)
BP46-BT.Do It
BP58-9.Intuition
BP58-10.You Raise Me Up

#MAX1-3と#46-BTで肩がボロボロになるmix（爆）

･･･君はホームの客も減らしたいのか、イントラK君よ（苦笑）
まあチェストと肩が壮絶にきついだけで、後は強度的にはそうでも無いから良いのか（違います）

ウォーミングアップは#46-1。くっそー、あたいもやりてぇよ（最近言葉遣いが悪いぞ！←今に始まった事じゃありません）
トライが#46-5。確かキックバックてんこ盛りなコリオだった気が･･･（うろ覚え）

イントラK君は「#55-8が二番目位に（一番は#46-BTと思われ）きついショルダー」みたいなことをこの間話していたのですが、それを夫の人に話した所、

夫「そうかなあ？」（爆）

夫の人はクロスオーバープッシュアップが好きらしいのです。男の人だしねー。それだったら#45-8の方がよっぽど(ｹﾞﾌｹﾞﾌ)

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続いてコンバット60分レッスン。

BC15-1.Sometimes
BC26-2.Guitar Damage (Short Clubb Mixx)
BC15-3.Calling From Tokyo
BC31-4.You Give Love A Bad Name
BC20-5.SK8er Boy
BC12-7.Long Train Running
BC15-7.Shake
BC11-8.Loaded
BC12-9.God Gave Me Everything
BC31-10.Hero

ウォーミングアップは超久々#15-1。これ暫くやってないなー。
おおー、#15-3だ！曲のアレンジとコリオが非常に恰好良くて、好きな曲です。ジャブ＋前進で非常に燃えます（笑）

#20-5は、うちら夫婦は非常に微妙だと思っている対面です（爆）
だったら#22-5とかの方が良いのになー。

そしてワタクシのふぇいばりっとぱわーとらっく「Loaded」。
ちゃんとエアドラムのオプションもやったらしいです。良いなあ、私もやりたい･･･orz

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