エントリー

2008年08月07日の記事は以下のとおりです。

やれるとはいえないけど、やるしかないんだろ:BP60

  • 2008/08/07 23:43
  • カテゴリー:lesmills

(すみません、氷結レモン飲みながら打ってるので、文章が一部とち狂ってるかもしれませんが平にご容赦)

今日は夫の人からレッスンに行く権利をもぎとったので、某施設Aにレッツゴー。イントラS君のパンプ60分レッスンを受けてきました。
某施設T所属のTイントラが遊びに来ていたので、ちょっと賑やかな感じのレッスンでした。
内容はこんな感じ。

BP33-1.Whatever
BP66-2.Cisko Disko
BP64-3.In Love With You
BP33-4.The Only Way Is Up
BP52-5.All Things (Just Keep Getting Better) (Original Version)
BP60-BT.Cherry Pie
BP65-7.Blinded By The Light
BP52-8.War Machine (Original Mix)
BP65-9.Stronger (Radio Edit)
BP66-10.Always On Your Side

・・・ある意味すげーmix(笑)

#65-7なんて新曲時期以来なんですけど(爆)
しかも#65-9って初めてやったんですけど(爆爆)
サイドプランクで脚上げるなんて無理無理無理イイイ!!!
ムービングホバーは普通に出来ました。ホバーは嫌いじゃない。きついけど(おい)

それ以外の選曲はまずまず。
ベンチとか肩とかが最近のドSイントラK君のレッスンと被りまくっていたけどな(苦笑)
イントラS君、今日もちょこちょこコリオ間違えていたような・・・。
でも。

アームカールの時に皆が2-2カウントでやってる中、一人コンビネーションやってた嫌な客は私です(爆)
↑イントラS君がコンビネーション入る箇所を間違えたのです。
でも傍目から見たらコリオ覚えてる客って気持ち悪いですよね・・・orz
(特にコンバットでコリオ完璧に覚えてるお客さんとか見ると、正直引くもんなー)
次からは気を付けようそうしよう。

個人的な話としては、ウエイトアップ期間と言うことでチェスト&バック&ランジを全部14kgでやったんですが、チェストで最後の最後に潰れた軟弱者ですorz
おっかしいなあ、先々週のイントラK君のレッスンでは潰れなかったんだけどなあ・・・昨日寝る前にプッシュアップ3セットやったのがいけなかったんだろうか(苦笑)
でも、お、錘を軽くしたいなんて言わないんだからねっ(涙目)

***

宜しければ、ぽちっと応援お願いします↓
にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ

ページ移動

  • 前のページ
  • 次のページ
  • ページ
  • 1

ユーティリティ

2008年08月

- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

カテゴリー

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

ページ

  • ページが登録されていません。

ユーザー

新着画像

新着トラックバック

Re:マニア度チェックリスト
2010/12/07 from かばば日記

過去ログ

Feed