魁!!万事萬生活

今日は某施設Aでボディパンプとボディコンバットのレッスン～♪

昼間は家族３人で上野動物園に行って来ますた。
娘の人は、パンダとレッサーパンダは素通りして、虎と麒麟にめっちゃ食い付いてましたなー。

で、夕方からジム。パンプは#63の通し、コンバットは#33メインのmixでした。

パンプはall#63。私的には#63は好きなシリーズに入るので、全くｵｹｰｲでした。

BP63-01 - All For You - Kate Ryan
BP63-02 - Truly Madly Deeply (Club Mix) - Cascada
BP63-03 - Famous Last Words - My Chemical Romance

これは初体験。ボトムハーフが多いのと、途中スタッカートが出てきたりするんですが、強度的には普通だと思います。曲は格好良いです。流石マイケミ。

BP63-04 - Think About The Way (Extended Mix) - Frisco vs Ice MC

BP63-05 - Faster Kill Pussycat (Club Mix) - Paul Oakenfold feat Brittany Murphy

初体験２曲目。
プルオーバー＋プレス＋エクステンションの組み合わせなんですが、プルオーバーある割には「強度的」には普通でした。

BP63-06 - Ain’t No Other Man (Radio Version) - Christina Aguilera
BP63-07 - Love Sensation '06 (Hi_Tack Burnin' Up Radio Edit) - Loleatta Holloway
BP63-08 - Fast Life (Clean Version) - Freestylers
BP63-09 - The Sweet Escape - Gwen Stefani feat Akon

初体験その３。噂の通販グッズコリオ（爆）
・・・次やる時はホバーでやることにします・・・体幹弱すぎ（爆）

BP63-10 - It Ends Tonight - The All-American Rejects

通しでやっても#63は全然有りのシリーズだと思いました。結構お気に入りかもー。
#63は腕の表裏が結構強度的に弱いと思うので、今度やる時はちょっとウエイトアップしてみようかと思います。

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で、次がコンバット。「どーしても覚えられなかった」ので、クールダウンのみ#29（笑）

BC33-01 -Think About The Way (Radio Edit) - Frisco vs Ice MC / Mundian To Bach Ke (Motivo Hi-Lectro Radio Edit) - Panjabi MC

前回の日記で後半の曲が「ナイトライダー」に似てる、てな話を書いたのですが、やっぱり「ナイトライダー」をベースに作った曲らしいです。懐かしいなー。

BC33-02 - Everybody’s Screaming!!! - Lostprophets
BC33-03 - Angel Eyes - ColorBox

この曲マジで駄目なんですが･･･orz
ストンプもスピードボールも９割やけくそでした（爆）

BC33-04 - This Ain't A Scene, It's An Arms Race - Fall Out Boy
BC33-06 - Behind The Cow - Scooter
BC33-07 - Run To The Hills - Iron Maiden

ダウンワードパンチ＋アッパー＋フック左右＋ニーキック連発というコリオ。
し、心拍数あがんねー！！（爆）

BC33-08 - U R My Phantasy (DS Mix) - Sy and Unknown feat Lou Lou

power3だというのに、あの心拍数のあがらなさは一体どういう事だ！？（怒）

BC29-10.- Broken - Seether feat Amy Lee

そんなカンジで、「早くmix時期にならないかなー」と思う今日この頃です（爆）
いやマジで、今回のコンバットはどうかと思うぞ・・・。orz