魁!!万事萬生活

今日は有休を取って銀行巡り。
ついでに（？）某施設Aに行って、コンバットとパンプのレッスンを受けてきました（爆）

今日のレッスンは、今月からレッスンを担当することになったにも関わらず、急遽異動が決まったAイントラのフェアウェルプチイベントと言うことで、所属イントラ全員参加しての豪華レッスン。

･･･の筈でしたが、Aイントラが飛行機のトラブルで旅行先からの帰国が遅れ、肝心の主役抜きでコンバットレッスンスタート（爆爆）
何だよ折角Aイントラをいじり倒す最後の機会だと思ったのに

BC27-1.Shake That (CJ Stone Mix) / Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)
BC26-2.Guitar Damage (Short Clubb Mixx)
BC11-4.Lady Marmalade
BC23-4.Take A Break
BC12-4.There You'll Be
BC29-7.The Trooper
BC34-8.Believe In Me (DJ Breeze Remix)
（クールダウンは簡単ストレッチ）

何かここのコンバットイベントではお約束曲だよな、BC26-2。
対面はBC12-4。イントラK君が「先日の土曜日レッスンと同じ曲でスミマセン！」と言ってましたが、４曲目から続けてBC23使われるよか全然良いよ（おい）
そしていつも型の所で違和感を覚える私。何かもう訳解らなくなってきた･･･。

イントラS君の小ネタやイントラK君の小芝居に苦笑いしつつ、楽しくコンバット終了。
スタジオ内はすげーお客さん多かったんだけど、みんな声出さないしイントラも要求しない。この時間帯のお客さん、大人しいのね･･･orz

***

そしてパンプ。
レッスン前にイントラK君とイントラS君の選曲会議にちょこっと混ぜて貰ったのですが、トライセプスで提案した曲は悉く却下されました。イントラS君の嫌いなフレンチプレスのある曲ばっかだったからなー（苦笑）

そしたら飛行機が遅れた上体調まで崩していた主役のAイントラ登場。やっとイベントらしくなってきたな（笑）
で、パンプのレッスンスタート。

BP54-1.Rise (Leave Me Alone) feat. Clark Anderson
BP54-2.Run To You (Extended Version)
BPMAX1-3.Un Dos Tres Maria(FROM BODYPUMP24)
BP66-4.What Hurts The Most
BP57-5.Take Your Mama (Mig Vs. Rizzo Remix)
BP52-3.Phantom
BP43-7.Hard To Say Sorry
BP46-BT.Do It
BP52-9.Left Outside Alone
BP52-10."Vedi, Maria"

選曲会議の時点である程度「今日のレッスンはキツイ」って事は解っていたんですが、

やっぱりキツかった（爆）

体調がまだ戻ってないにもかかわらず15kgでウォーミングアップやらされ、30kgでスクワットやらされ、20kgで胸＆背中やらされていたAイントラ、みるみる元気が無くなっていく様子が
余りに面白すぎて（爆）

バックはイントラS君のチョイスで新曲#66-4。
イントラK君の熱唱に苦笑いしつつ、サビの部分ではｺｿｰﾘ自分も歌ってたりして（苦笑）

トライは結局#57ですかそうですか。エクステンション長いから最後のプッシュアップは全然動きませんでしたよええ（泣）

バイセプスの曲が流れた瞬間「ええっ！？」と狼狽えていたAイントラ。あーそう言えば今日のレッスンてプチだけど「イベント」だったっけ。
これでアームカールやると滅茶苦茶きついんだよなー。しかもコリオはMIX1Ver.だし（爆）

ランジは私の提案を採用して貰えたらしく、フェイバリットソングの#43-7。わーいわーい。
この辺りで「次は何やらされるんだ？」と怯えだしてきたAイントラ。
本当にこの人パンプのイントラなんだろうか
ボトムハーフが余りに浅いので終始Aイントラのフォームチェックをしてみたりして。これももう最後だしねー（黒笑）

肩は最初に「今日のレッスンはバーしか使いません。最初はプッシュアップから」と言う説明の後、イントラS君に促されてステップ台に脚を乗せてプッシュアップ始めようとしたAイントラ。
曲がかかった瞬間、「ええっ、ヤバイよこれ！！」
･･･だからバーだけだってさっき言ってたじゃん（爆）
本当にこの人パンプのイントラなんだろうか
途中フロントレイズが持ち上げられなくなってしまいました。余りにいっぱいいっぱいになってるAイントラの様子が可笑しくて可笑しくてですね（おい）
因みにイントラK君もコリオ止まる位笑ってたけど（おいおい）

腹筋とクールダウンはAイントラのモジュール曲で〆。
イントラK君とイントラS君の、Aイントラに対する（何か間違った）愛情溢れるレッスンでした。
ラストのAイントラの挨拶が、非常に彼らしさ漂うグダグダっ振りでしたが。しまらねぇなー（苦笑）

***

新天地ではオープニングスタッフとして施設の立ち上げに携わるAイントラ。
今から色々考えているようなので、結構彼にとってもやりがいのある職場なのではないか、と思います。仕事出来そうだもんなあ。
「（向こうでは）パンプしかやらない」等と口走っているAイントラに、
皆で「コンバットもちゃんとやって下さいよ！！」とダメだししてレッスンは終了したのでした。

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