魁!!万事萬生活

７月に入ってからもそんなに夏らしさを感じないなー、などと考えていたら何なんですか今日の暑さは（笑）
と言う訳で、その暑さにも負ケズ某施設Aでパンプとコンバットのレッスンにレッツゴー。

今日のパンプも、新曲期間らしさを微塵にも感じさせないmix（笑）

BP51-1.One Step Away
BP29-2.It's Raining Men
BP38-3.Don't Tell Me
BP38-4.I Drove All Night
BP38-5.She Bangs
BP41-6.Let Me Entertain You
BP41-7.Silence
BP41-8.Everybody Scream
BP41-9.Paid My Dues
BP41-10.Fly Away From Here

一応「雨が降ることを想定したmix」らしい（笑）

スクワットは初体験。ボトムハーフ×3＋シングル×1のコンビネーションという、如何にも昔の曲らしいコリオです。最後にシングルと2-2で怒濤の追い込みがあります。

ベンチも初体験。
噂の「チェストでプルオーバー」が出てくるアレです。無ー理ー。
肘の角度90度になんてキープ出来ねえよ！！
誰だよこんな曲やろうなんて言った奴は（イントラK君に「BP38-3やろうよ！」なんてあたい言ったっけ）

バックも初体験。
メインのコンビネーションが「クリーン＆プレス＋トリプルデッドロー」と言う非常に風変わりなコリオです。
ローイングが多めだけど、強度的には普通。

トライセプスの選曲に、思わずこの後のコンバットの内容が容易に予想されてしまったりして（苦笑）

バイセプスが久々えんたていにゅー。当然イントラK君熱唱（苦笑）
私もｺｿｰﾘ歌ってましたけどね

つかアブトレでも歌ってるしよイントラK君！（♪ぺいどまいでゅー）

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続いてコンバット。これも新曲期間と言うことを微塵にも(ry

BC22-1.If I Were You
BC18-2.Thunderstruck
BC18-3.Endless Summer
BC11-5.Excalibur
BC24-5.She Bangs
BC17-7.Armada
BC22-8.Now Is The Time
BC18-9.Not Gonna Get Us
BC19-10.Sorry Seems To Be The Hardest Word

なんか某イントラY氏を彷彿とさせるようなmixだな（笑）

結構お馴染みな選曲にもかかわらず炎上しまくっていたイントラK君。
power3の時点でえらく沈んでしまっていたので「う、浮かんでこーい！！」と思っていたのですが無理でした（苦笑）
がんがれ！

テックやったりして時間が足りなくなったのでリカバリートラックは削ったのですが、筋コンは「やりたい」というお客さんの希望があったので、
「じゃあ直ぐに出来る曲をやりますね」とイントラK君がチョイスしたのがBC18-9（爆）
炎上しようが凹もうが沈もうが、ドSはドSなんだということか

予想通りレッスン中は汗かきまくりで、１リットルのペットボトルがみるみる空になりました。これからの時期のレッスンが一寸思いやられるなあ･･･。

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