魁!!万事萬生活

熱は下がったというのに、娘の人の機嫌がマジでガチで宜しくなく、訳解らず我が儘言っては泣いてる状態。しまいにゃ私までブチキレてしまい、どーにも運動しないと気持ちがリセット出来ない状態でした。

で、夫の人が何とか早めに帰ってきてくれたので、某施設Aにレッツゴー。ドSイントラK君のステップレッスンを受けてきました。
今日は初めてステップ台を２段にしてトライ。

BS70-1.Gonna Have A Good Time
BS70-2."This Ain’t A Scene, It’s An Arms Race(Jason Nevin’s Rockdance Remix)"
BS70-3.Play That Funky Music
BS72-4.Crash
BS72-5.Vogue
BS70-8.Shake Your Groove Thing
BS70-6.She Works Hard For The Money
（クールダウンは簡単ストレッチ）

基本的には日曜日にやった内容と殆ど同じ。
ああBS72-6やりたかったなあ･･･。
イントラK君はちょっと体力的にきつかったらしく、レッスン終了後頬が上気しておりました。コンバット60分やってもそんなことないのに（苦笑）マジで過労死するんじゃないのか

ステップ台は２段でも何とかクリア出来ました。
台を１段増やすだけでも結構な高さに感じるもので、最初のベーシックステップの時には「ちょｗｗマジでｗｗｗ」とか思ったりしたんですが、意外とすんなり出来たなあ。

只、４曲目のジョグで左膝が痛くなってしまいまして（泣）
兎に角腹に力を入れて、音が出ないようにステップ台を踏むことを心がけたらどうにか持ち直しましたが、今後また痛くなるのも嫌なので、イントラK君に相談してサポーターの導入を検討することにしました。
（左膝は以前コンバットの４曲目でも痛くなった前科アリ）

何だかちょっとづつステップの雰囲気に慣れてきたような気がします。段々楽しめるようになってきたかな。未だにタップアップとターンステップ聞き間違えるんだけど（爆）

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