魁!!万事萬生活

今日は２週間振りに某施設Aでパンプとコンバットのレッスン。

BP55-1.Back To Basics (Radio Edit)
BP55-2.You Are All Of That (Radio Edit)
BP55-3.Sweetest Poison
BP45-4.When I Close My Eyes
BP45-5.Boys Of Summer
BP45-6.Dirrty
BP46-7.On And On
BP46-BT.Do It
BP44-9.Just A Little
BP44-10.Caruso

何だかスタジオの中が暑くて、チェスト終わった時点で汗がぼたぼた落ちてました。

背中はお馴染みE-Type。最初のシングルローの入りを思いっきり間違えていたイントラK君。曲聴いてれば解りそうな物なのになあ･･･。

トライセプスは本来先週やる筈だったBP45-5。先延ばしにして貰えたのでフェイバリットソングを満喫することが出来ました。イントラK君ありがとう！

バイセプスはアギレラちゃん。ボトム＆トップハーフが凄く多くて休憩はショルダーロールのみ。

ランジのイントロが流れた瞬間肩のトラックが解ってしまう自分が嫌だ。つかイントラK君も選曲狙いすぎやっちゅうの。

腹筋はBP44-9。好きな曲なんだけどいい加減飽きてきた･･･orz
#38とか#39とか#43とか#45とかの腹筋やりたいのよう。特に#45。結構きついけど（爆）

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続いてコンバット。
今日のレッスンの選曲のテーマはパンプもコンバットも「WUがモジュール曲」なのかね（笑）

BC27-1.Shake That (CJ Stone Mix) / Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)
BC27-2.Out In The Fields
BC22-3.Injected With A Poison
BC25-4.Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)
BC26-5.I'm So Excited
BC22-6.Shake Ya Shimmy
BC19-7.Tempo
BC26-8.Night Life (Dougal & Gammer Remix)
BC21-9.Somebody To Love
BC27-10.When Love & Hate Collide

なかなかお馴染みの曲ばかりだけど良いmixだったので個人的には満足～。（夫の人も「良いmixだね」と申しておりました）

イントラK君はクールダウンで型を少し間違えていたけど、言わなきゃバレないのになあ（苦笑）

因みに今日は初めて膝にサポーター巻いてやってみました。フィット感は今いちかも･･･。使い慣れてきたらもう少し巧く巻けるようになるんだろうか。

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