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カテゴリー「lesmills」の検索結果は以下のとおりです。

久々長話:BP60&BC60

  • 2013/06/08 23:23
  • カテゴリー:lesmills

今日は2ndホームで憧れイントラOさんのステップ&パンプを受けた後、憧れイントラOさんのパートレを受ける予定だったのです。

が。

イントラOさん体調不良に付きダウン、一週間お休み!ヽ( `Д´)ノ ウワァァァン!
当然パートレは別の日に予定変更。(´・ω・`)
泣く泣く、ホームでレギュラーのパンプとコンバットを受けることに・・・。先週凄く嫌な思いをしたこともあり、マジで気が進まなかったんだよね・・・。゚(゚*´Д⊂グスン
私の事情を知っていたジム友さん達からは、「あれ、今日どうしたの!?」と口々に訊かれるし。ウワァァァン!ヽ( `Д´)ノ

BP57-1.Come To Me
BP69-2.Get This Party Started
BP69-3.I Don’t Care
BP57-4.Everytime We Touch (Original Mix)
BP57-5.Take Your Mama (Mig Vs. Rizzo Remix)
BP69-6.So What
BP60-7.Angel (Original Radio Edit)
BP60-8.One Night In Bangkok
BP55-9.Karma (Radio Edit)
BP55-10.Liberatio

明日はノーワークアウトデーになるので、今日は全体的に錘を多めに付けて頑張ってみました。あ、どうせならスクワットはmaxでやってみれば良かったかな。

***

そしてコンバット。問題のコンバット。

BC28-1.Listen To Your Heart / Trouble
BC28-2.The Final Countdown
BC28-3.Come With Me (Hixxy Remix)
BC41-4.Enter Sandman / Boom
BC41-5.Ballroom Blitz
BC41-6.Let Me Entertain You
BC27-7.So What! (M Edit)
BC27-8.Neck Breaker
BC37-9.Church
BC37-10.Our Solemn Hour

今日は無茶な割り込みが無くて助かった・・・。
選曲も良かったので、明日の分も動いておこうと思い、目一杯頑張って動いてきました。
レッスン終了後、ジム友さんからは「今日は楽しかった?」と心配される始末。大丈夫、楽しかったですよ。

***

もう何があっても何も言うまい。
私の言葉なんて何も残らないんだもの。
例えその言葉を紡ぎ出すのにどれだけ時間を要したとしても、意図が相手に伝わっていなければ何も意味がないんだよね。

***

でも今日は久しぶりに、トレーニングに来ていたイントラTちゃんといっぱい話が出来たので凄く楽しかった!いつも明るい彼女を話すことで、おばちゃんの鬱々した気持ちはかなり晴れたよ。イントラTちゃん本当にありがとう!

どうにかアタック:BA60

  • 2013/06/05 23:09
  • カテゴリー:lesmills

昨日憧れイントラOさんアタックが代行で傷心状態だったワタクシ、夫の人にお願いして今日はホームのイントラK君アタックに行かせて貰いました。イントラK君のアタックは約5ヶ月振り。
ホームに着いたら、もう一人傷心状態なジム友さんが居たし(笑)

BA70-01.Feels Like A Prayer 2010 (Clubstar Remix)
BA70-02.Bad Romance
BA70-03.Me Against The Music
BA70-04.Music Is Moving
BA70-05.Feel It
BA70-06.Take On Me
BA70-07.Stamp On The Ground
BA70-08.Battlefield
BA70-09.Proud Mary
BA70-10a.On and On
BA70-10b.Holiday
BA70-11.Empire State Of Mind

今日はBA70の通しでした。
やっぱりProud Maryはコンバットよりアタックの方が断然楽しいなあ!
そう言えば、「Stamp On The Ground」って今度のコンバットの新曲のpower2だっけ。

独言。

スタジオでのレッスンって、イントラさんとお客さんが楽しくコミュニケーション取りながら楽しくワークアウトするのが一番ですよね。
一方で、レッスンの安全面に対する配慮ってイントラさんは常に持っているもので、それが薄れたりおざなりになっちゃ駄目なものだと思うんだけど、イントラの安全管理意識に関してはどんなに「えーっ!?」とか思うことがあっても、客は楽しくワークアウトすることに集中するべきで、やっぱり客が口出しするべきじゃないことなのかな。
だって誰もその手の苦言は言ってなさそうだし、言われる方だっていい気しないだろうし。
皆純粋に「楽しければそれで良いじゃない!細かいことは気にしない!」と思ってるんだろうな。私が気にしすぎるだけなんだろうな。
安全面に関するフォローがちゃんと出来ているイントラさんのレッスンは、受けてて安心できるのです。その意識が薄いと、どうしても気になってしまって純粋にレッスンを楽しめなくなってしまうのは私の性分。私の我が儘。
只、苦言を呈したのは一度や二度じゃない分、向こうはそれに重きを置いてないと言う事だった訳で、逆に「言っちゃいけなかったのかなあ」という空しい気持ちも結構あったりして・・・言わなきゃ良かったな。
暫くは大人しくして頭冷やそう・・・次にレッスン受ける時はニコニコ笑顔で受けたいな。

注意一秒怪我一生:BP60

  • 2013/06/02 16:38
  • カテゴリー:lesmills

今日はホームでドSイントラK君のパンプ。

ところが、ホームにたどり着く前に大事件発生。
娘の人と一緒に自転車を漕いでホームに向かっていたら、途中にある見通しの悪いY字路で、ノーブレーキで飛び出してきたMTBと娘の人の自転車が激突!娘の自転車のフロントタイヤがパンクしてしまいました。
幸い娘の人は転ばずに済んだので、タイヤが娘の人の身代わりになってくれたと思えば、その程度で済んで良かったのかな(MTBのお兄さんはド派手に転倒してました・・・)。
自転車の時こそ安全運転を心がけなきゃ駄目なのよ!自転車は歩行者の延長じゃないのよ!

***

気を取り直してパンプ。

BP55-1.Back To Basics (Radio Edit)
BP55-2.You Are All Of That (Radio Edit)
BP50-3.Hole In The Head
BP50-4.Slave To The Music
BP80-5.Till The World Ends
BP80-6.Eye Of The Tiger
BP80-7.Fading Like A Flower (Club Radio Mix)
BP80-8.Hands Up! (Sample Ripperz Remix)
BP71-9.Circus
BP71-10.Sober

・・・何となく初心に立ち返ろうと思ったのだろうか(苦笑)

***

因みに娘の人の自転車ですが、ジムの常連マダムに直近の自転車屋を教えて頂き、娘の人に修理に行かせた所、無事に辿り着いてミッションクリアしてきました。やれやれ。

久々怒髪天:BP60&BC60

  • 2013/06/01 23:00
  • カテゴリー:lesmills

今日は娘の人の小学校で運動会でした。

で、夕方から僕はホームでドSイントラK君BP&BCに参加。

BP67-1.Bleeding Love
BP67-2.Piece Of My Heart
BP60-3.Have A Nice Day
BP60-4.Africa
BP67-5.Cuz I Can
BP82-6.Bottoms Up
BP82-7.Ecuador (Bad Behaviour Remix)
BP82-BT2.Airplanes (Kris McTwain Remix)
BP71-9.Circus
BP71-10.Sober

***

続いてコンバット。

BC54-1.What Doesn’t Kill You (Stronger) (B&W Remix Edit) / Blow (Web Remix Edit)
BC52-2.Crazy Train
BC52-3.When I Close My Eyes (Darren Styles Remix)
BC27-4.Tribal Dance 2.4 (Xtreme Sound Radio Edit)
BC27-5.Saturday Night’s Alright For Fighting
BC54-6.DOA
BC40-7.Speed
BC40-8.Set You Free
BC27-9.I Believe In A Thing Called Love
BC27-10.When Love & Hate Collide

独り言。

レッスン開始直前に、私の目の前に割り込んできた初心者お兄ちゃん(しかも相当あり得ない距離感でした)。
 
只でさえスタジオは激混み状態だったので、そのお兄ちゃん周辺の人達が全員迷惑被ることに。こんなことならレッスン開始前に、イントラK君に「後が詰まってるんだけど・・・」と要望出すことを遠慮しなければ良かった・・・。
 
その時点で完全にぶち切れていたので、直ぐにでもスタジオ退出したかったのですが、流石に大人気ないなあと思い、必死で堪えてレッスン受けました。一切笑ってなかったけどな!(←ジム友Hさんには完全にばれてました)
 
ところがですね、途中で気分が悪くなってスタジオの隅で休み始めちゃったお客さんがいまして、その方に対するイントラK君の対処方法に完全にトドメ刺されてしまいまして・・・。
その手のお客さんは普通スタジオから退出させてケアするでしょ?なんでわざわざ激混み状態のスタジオ内までスタッフ君に氷持ってこさせるの?どんだけスタジオ内が危ない状況だったか解ってたの?一人のお客さんに対する対応で他のお客さんに迷惑かけても良いの?自分のレッスンに責任感持ってやってるの?おばちゃん疑問符だらけですわ。
 
ちうわけで、有りえない怒髪天レベルでレッスン終了。
あーもうマジで細かすぎる自分が嫌だ。ストレス解消の為の運動の筈なのに、全然ストレス解消になってないよ・・・もう引退かなあorz

風邪っぴきだけどBA60

  • 2013/05/28 23:42
  • カテゴリー:lesmills

今日も夫の人が早めに帰宅してくれたので、ワタクシ風邪でどえらいハスキーヴォイス状態だったのですが、愛車グフをかっ飛ばして2ndホームにレッツゴー。
憧れイントラOさんアタックを受けてきましたよ!←馬鹿

BA75-1.Give Me Everything (Sunny Dee Remix)
BA75-2.Party Rock Anthem
BA68-3.Fire Burning
BA68-4.Are You Gonna Go My Way
BA76-5.You Got The Love
BA74-6.Never Leave You
BA75-7.We No Speak Americano
BA76-8.Angels
BA74-9.Grenade
BA75-10.The Edge Of Glory
BA68-11.Celebration
BA68-12.Hold My Hand

実はBA74~76ってあんまりやったことないんだった・・・。
喉が痛くてどうにもならない状態だったので、一番後ろでオールオプでマターリ受けてきましたが、それでも結構な汗が噴き出てましたよ。

***

レッスン終了後、イントラOさんをふん捕まえることに成功したので、プライベートトレーニングを申し込んだんですが、ワタクシの葛城ユキor中村あゆみ張りのハスキーヴォイスを聞いたイントラOさんから、

「どうしたんですかその声!・・・酒?」
「風邪です!ヽ(#`Д´)ノ」
「酒?(・∀・)」

・・・酒焼けちゃうわ!キーッ!ヽ(#`Д´)ノ

独り言。

ボールトレーニングの話をしてた時に、
「いつもメインで行ってるジムでもボールやってるんですけど・・・」と話したら、
 
(¬ヘ¬)ジーッ
 
と言う顔をされました。すんません、支店会員じゃなくて・・・。

今日は旧ホームでBC45

  • 2013/05/26 23:34
  • カテゴリー:lesmills

今日はホームでイントラK君パンプのつもりだったのですが、ママチャリを漕いでいた時に、ハンドル握るのが妙に辛かったのですよ。昨日森林公園に行った疲れが取れてなかったのか・・・。
調子がイマイチな時にパンプやっても良いこと無いので、今日はパンプは回避することに。でもステップという気分でもなく(ぇ
折角なので娘の人と一緒に電車に乗って、旧ホームへイントラYさんのコンバットを受けに行くことにしました。どうせ夫の人も受けに来てたしね。

BC19-1.I Like Chopin (Rainy Daze)
BC11-3.We're Not Gonna Take It
BC18-2.Thunderstruck
BC12-5.Beat It
BC12-7.Long Train Running
BC22-7.The 6th Gate
BC11-8.Loaded
BC15-8.Ride on Time
BC16-10b.Always

何だか今日は随分炎上モードだったイントラYさん、「やり直したーい!」と叫んでおりました(苦笑)
でも勝手知ったる曲ばかりで、ガンガン動いて気分もすっきり。やっぱり来て良かった。
今回はイントラYさんにちゃんと挨拶出来たのも良かったなあヽ(*´∀`)ノ

***

コンバットが始まる前、マシンエリアにいたドSイントラS君と自転車談義に花が咲いてしまいまして。
「どうせロード買うならコンポは良い奴にした方が良い!」
とS君から強烈に勧められ、ふむふむと熱心に耳を傾ける僕。

別にカーボンとかじゃなくてアルミフレームで十分なので、じゃあ
これかなあ。

ファイル 1713-1.jpg

それかこれ。

ファイル 1713-2.jpg

いやーん、夢は膨らむなあ。(´∀`*)ウフフ
因みに自転車トークで盛り上がる僕達を目撃した夫の人から、
「あんまり高いの勧めないで下さい!」
と釘を差される始末。何で自転車話だとバレたんだろう。おっかしいなあ。

ちょっとお疲れだったけどBP60&BC60

  • 2013/05/25 23:07
  • カテゴリー:lesmills

ファイル 1712-1.jpg

今日は家族で武蔵丘陵森林公園に行って来ました。
レンタサイクルでのサイクリングは気持ちよかったです。

そんな感じでヨレヨレになりつつ帰ってきたんですが、イントラK君のパンプとコンバットにはどうにか参加してきました。

BP48-1.One Of Us
BP48-2.Addicted To Love
BP47-3.Push it (Again)
BP47-4.In Your Life
BP47-5.Tu Es Foutu
BP57-6.Pump It
BP74-7.Dangerous
BP57-8.Rock Star (Radio Edit)
BP83-9.When We Stand Together
BP83-10.Better Than I Know Myself

デンジャラス週間かあ・・・orz

***

続いてコンバット。

BC30-1.Apache Rocks The Bottom! (Radio Edit) / Somebody Told Me
BC30-2.We’re Not Gonna Take It
BC30-3.Shooting Star
BC40-4.Power Of The Mind / Tubthumping (Everybody Handz Up In Japan Remix)
BC40-5.Tutti Frutti
BC53-6.Swagger Jagger
BC53-7.Blade (Re Con Remix)
BC41-8.What Do You Want From Me (Squad E Remix)
BC41-9.Right Round
BC41-10.Halo

森林公園での疲れが以外と溜まっていたようで、パンプでの調子がイマイチだったので、ゆるっとマターリと流して楽しむことに。
周りに自分の立ち位置把握出来ない人達がものそい沢山いたのが怖くて、マターリやらざるを得なかったという事もありますが(苦笑)

ものそい独り言。

幾ら何でもBKBはマニアックすぎるやろ・・・お客さん殆ど知らんかったやん。
・・・つかアレが一押しなんすか。アレが。じゅんいちダビッドソンと系統一緒じゃありませんか。ヒィア!

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