魁!!万事萬生活

最近ワタクシの可愛い可愛いCROSS3に、マジで「グフ」と言うレジストコードを付けられそうで、マジでガチで非常に危機感を感じている管理人です（爆）

←グフ。

「グフは嫌」とゴネたら、提案されたのが「ズゴック」とか「ジオング」とか。

←ズゴック。
←ジオング。

ｲﾔ━━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━!!!!!

ああああいつら人の愛車を一体何だと思って（「だからグフでしょ」とか言われそうで軽く鬱orz）
こんなことならフレームを白にしておけば「連邦の白いMS」と言うことに(ry

･･･。

･･･閑話休題（汗）

今日は某健保施設でドSイントラK君のコンバット＆ステップ。
･･･但し目下非常に非常にフィジカル面において問題を抱えているイントラK君、非常にマイルドなレッスン内容でした。
だからレッスン持ち過ぎ＆代行引き受け過ぎだって。
もう少し周りも考えてやれよ、と思うのですが難しいのかなあ。

取り敢えずレッスンでは、最前列に押し出されたこともあり、取り敢えず目一杯頑張って動いてみました。何かいつも以上に汗をかいたような気がするのは気のせいだろうか（え）

***

娘の人が最近「新しい食器が欲しい」と言い出すようになったので、帰宅後少しお昼寝してから、近場のサティまでちゃりらりら。ミッフィー柄のご飯茶碗や汁椀等を買ってきました。

　　　

今まではお子様ランチみたいな間仕切りの付いてるお皿をずーっと使っていたのですが、娘の人曰く「あれはあかちゃんのおさらだから」もう使いたくないんだそうです。
まあこっちにしてみれば、ちゃんとご飯さえ食べてくれれば器は何でも良いんですけどね。

サーティーワンのアイスクリームを美味そうに頬張る娘の人。
娘の人はイチゴ味が好き。

***

最後に言っておく。私は決してガンダマーじゃない！決して！！（必死）↓

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･･･非常に微妙に意味不明なタイトルですみません･･･一応意味はあるのよorz

今日は夫の人は某直営K店でアタックとパンプとコンバット。やりすぎやっちゅーねん（苦笑）
私は某施設Aで、フィジカル面において非常に非常に問題を抱えているドSイントラK君のパンプとコンバット。マジで大丈夫なのかあの男は。
だからリアルウェイトでやれと勧めてるのに

肩の具合は大分宜しくなっていたのですが、一応大事を取ると言うことでテーピングして、最後尾でちまちまっとレッスンを受けることにしました（それなりに一生懸命やりましたが）。

←こーゆー本でも読んだ方が良いんだろうか

パンプのウエイトは、大分通常営業に近い状態に戻しました。駄目だ、乙女プレートじゃ全くもって肩に効かねぇよ（おい）
パンプもコンバットも、直近にジム友Kさんがいらしたので、個人的には非常に非常に楽しく受けられました。最後尾なのを良いことにお遊びのオプションもやりたい放題（笑）
只それをイントラK君に話したら、

「次は前の方で（レッスン）やって下さい！」

･･･まあ確かにスタジオの前半分はオプションに対してほぼ無反応だったけど･･･。（←本当にノーリアクションだった）
でも後ろだからこそやりたい放題やれるという醍醐味もあるしなあ。悩むわぁー（悩むなよ）

***

今日のパンプの腹筋の時、イントラK君の「大好きな曲」というアナウンスを訊いただけで、うつぶせ状態でスタンバっていた嫌な客は私ですが何か？（爆）
そしたらパンプ終了後コンバットが始まる前に常連のお客さんから、

「何で曲もかかってないのに何やるか解ったの！？」

と詰問されてしまいました（爆）相当気味悪かったらしい

そりゃあ同じイントラのレッスンを２年以上受けて、それを毎回ブログに記録していれば、それなりに選曲のパターンや好みも見えてくるわけでして･･･ごにょごにょ。別に意識が共鳴していた訳ではなくて
只そこまで説明するのも面倒だったので、ざっくり選曲が読めた理由を説明した後、

「自分、パンプオタクなんで！！」

の一点張りで押し切りました（爆）
まあヲタの領域に踏み込んでいることは否定しませんが

まあそんな客、イントラ的には嫌な客なんだろうなあ･･･。
そうなるとやっぱりますます最後尾でレッスン受けた方が良いんじゃまいかと思われ（苦笑）

←原曲はこちら。

***

このCM見てみたいなあ･･･もう公開されてないのかな。→■

***

私は決してガンダマーではない！↓

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体育の日の今日、家族３人連れだってあらかわ遊園に行って来ました。

ローカルながらも非日常的な空間に、大喜びで走る娘の人。

一応メリーゴーランドなんか乗ってみたりして。
（「トゥース！」とかやってるバカ親子）

ボールプールで遊んでみたり。

折しもこの日は、「JCF」なるイベントが開催されておりまして、
実は場内レイヤー集団に占拠されてる状態でして（爆）
しかも殆どのコスが何やってるのかさっぱり解らなかった･･･（解ったのは初音ミクと忍たま乱太郎位）。
いや、全部解ったらそれはそれでどうかと思うが

娘の人も何故か一緒に写真を撮って貰いました。
こーゆー着ぐるみ系も有りなんだ･･･時代は変わったのう。

丸まっているミーアキャット。
娘の人曰く、「いじけてるんじゃない？」（笑）

天気も良く、とても楽しかったのは良かったのですが、娘の人は楽しすぎたらしくて連れて帰るのがもんのっそい大変でした･･･orz

***

そして帰宅後、家族3人で某施設Aにゴー。
私がドSイントラK君のパンプ、夫の人がコンバットを受けてきました。
私は相変わらず肩の調子が宜しくないので、がっつしテーピングしていったらジム友さんや常連さん達に口々に

「まだ肩治らないの？」

とか言われる始末。

今まで痛めてたのとは違う肩を痛めちゃったんですが（爆）

ウェイトも当然めさめさ軽めで。背中は一昨日より重くしちゃったけど
こんな時にプッシュアップ３連発だわ、しかも肩はクロスオーバープッシュアップだわ、本当に良いのか自分。

夫の人は久々ジム友さんと一緒にコンバット受けることが出来て、非常に楽しかったようです。

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３年半使い続けた携帯電話（物持ち良いなあ）に別れを告げ、とうとう買い換えました。
遂にというか、やっとというか、我が家にもワンセグ降臨です。まず見ないだろうけど･･･。だってジテ通だもん（爆）

閑話休題。

今日、私は某健保施設でドSイントラK君のコンバット＆ステップ。

肩の調子は相変わらずなので、今日もがっちょりテーピング。とうとう75mm幅のキネシオテープを買う羽目に･･･うううorz
やらないよりはやった方が遙かに具合が良いし、確かに75mmの方が使い易いんですけどね。
肩関節の部分に炎症を起こしているので、仕舞いにはイントラK君からこーゆーサポーターを薦められるし↓
　　

かーなーり嫌すぎる（爆）

ステップについては、3曲目までは一番高くして頑張ってみましたが、4曲目では一段下げました（爆）

***

レッスン終了後、スタジオの常連客の方から、
「ステップの先生が替わってから、凄く（内容が）きつくなったらしい」
てな話を聞かされまして（苦笑）
まあ一応「おかしいですねー、やってること同じなんですけどねー」と返事をしておいたのですが、

マジでやってること変わってないよ？

で、よくよく考えてみたんですが、以前担当していたTイントラの場合、確かにハードオプションについては自分はやるけどあんまりお客さんに対しては指示してなかったかも。
しかもハンドクラップすら躊躇してしまうようなもんのっそい静かでお通夜みたいなマイルドなレッスンでして･･･。

只でさえステップの動き自体に付いていくことだけで精一杯な上、更にイントラK君みたいなテンション高めのイントラのレッスンに慣れてない人は、イントラのテンションに引き摺られてしまうと、同じ事をやっててもハードに感じるのかもしれません･･･。でもどーすりゃいいのよ（笑）

暫くは慣れと辛抱が必要なのかもしれない。かも。

***

その後夫の人が某直営K店でパンプ＆コンバット。

BP47-1.Surrender
BP52-2.Overload (Original Vocal Mix)
BP60-3.Have A Nice Day
BP60-4.Africa
BP45-5.Boys Of Summer
BP45-6.Dirrty
BP45-7.Ganbareh
BP45-8.Be Cool
BP70-9.Love Lockdown
BP70-10.If I Were A Boy

パンプはBP45が多め。

BC17-1.The Sound Of Silence
BC17-2.Move It
BC17-3.Move Your Ass
BC17-4.Rhythm Is A Dancer 2003
BC20-5.SK8er Boy
BC17-6.Dreamer
BC17-7.Armada
BC17-8.Ludwig Is Alive
BC17-9.Back In Black
BC17-10."Anytime, Anywhere"

コンバットはBC17メイン。つーか殆ど通し。なので夫の人は楽しかったらしい。
BC17のクールダウンは非常にアレでナニなので、個人的にもんのっそい苦手だったりします（爆）

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３連休の初日、夫の人は某施設A'でコンバットとパンプ。

BC40-1.Layla (Caribbean Mix) / Hot n Cold
BC23-2.Rok Da Floor
BC24-3.I Feel Alive
BC10-5.My Sharona
BC37-5.How Far We’ve Come
BC29-6.Vogue
BC17-7.Armada
BC20-8.Baddest Mutha
BC41-9.Right Round
BC41-10.Halo

まいしゃろーな乱用しすぎ。
しかしこの時期によりによってLaylaって（汗）
続いてパンプ。

BP43-1.Save Tonight
BP33-2.Let The Beat Go On
BP53-3.Push Up
BP47-4.In Your Life
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP37-6.Harden Up
BP33-7.Open Your Eyes
BP33-8.Shout
BP45-9.Complicated
BP45-10.One Last Breath

･･･夫の人が帰宅後感想を効いてみたら、「いつも通りの選曲」という返事だったので、
「じゃあいんにょーらーとかHardenUpとか？」とか言ってみたら本当にそうなんだから嫌になるわ。
マネージャー本当にパンプに対して愛がなさ過ぎ。それが客に伝わっている時点でどうなのかと思うよ。でも自分がレッスンをやりたいというこの超矛盾。

***

その後交代。今度は私が某施設Aでパンプとコンバットのレッスンを受けてきました。

私は先日痛めた肩の調子が非常に全く持って思わしくなく、通常で考えれば
「ちょ、おまー休めや」位の感じだったのかもしれないのですが、一応シミュレーションとかもやってみて「何とか行けるだろう！」と自己判断したので、強行参加（おいおい）
しかもレッスン前、ドSイントラK君に
「今日の肩、アーノルドプレスある？」
とわざわざ確認するという念の入れよう（爆）
（正直ローテーターとアーノルドは一番やりたくないコリオだったので･･･）

ただし、パンプでは全体的に相当ウェイトは軽くしました。つか、滅茶苦茶軽くしました。ししし信じられない肩のウェイトで片側1kgしかつけないなんて（爆）
フロントレイズやアップライトローなんて全く持って効きやしないよ。
（ショルダープレスが兎に角きつかったので、それに併せて軽くせざるを得なかったのです･･･）
足は元気なんですけど、結局自分でウェイト担げないとお話にならないんで、肩が耐え得るぎりぎりのラインでトライ。
結局通常ウェイトでトライ出来たのはアームカールとランジだけ（肩も手に持つプレートは通常通り2.5kgでやりましたが）。
唯一良かったことは、軽いウェイトでがっつしフォームチェック出来たことと、用意するプレートの枚数が少なくて済んだこと位か（爆）

当然コンバットも隅っこでおとなしくちまちまやる予定だったんですが、何故かこーゆー時に限って一番やりたくないスピードボールてんこ盛りmixだったりしまして（爆）

レッスン後、イントラK君からも「当分一ヶ月くらいは無理しないように」と釘を刺される始末orz
肩痛めると本当に何にも出来なくなるんだよな！！あーもうやだやだ。

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今日は間違いなく夫の人が早く帰宅するだろう、と妙な確信があったのですが、案の定夫の人は７時頃帰宅。
いそいそとウェアとシューズをリュックに詰め、某施設AへドSイントラK君のコンバットとパンプを受けに行ったとさ（笑）予想的中。

コンバットもパンプも、どっちも新曲BC41とBP71。ドSイントラK君にしては新曲期間長いなあ（笑）
もう新曲に飽きてしまっている夫の人が余りにがっかりしているのを不憫に思ったのか、イントラK君も色々とサービスしてくれたようです。

因みにパンプの時、夫の人が某所より仕入れてきた情報で、

「アームカールの時、親指と人差し指だけでバーを握ってやると、全然効果がなくなるから、絶対やらないように」

これを実際にやってみた所、
全く持って腕に効かなかったそうです（爆）

うちのホームでも結構こーゆー持ち方してる人多いんですよね･･･。あれって無意識のうちに楽な持ち方をしてると言うことなのかしらん。アームカール苦手な人って結構多いし。
そう言えば、先週パンプ受けた時に意識して小指に力入れてアームカールやったら、無茶無茶効いたなあ。

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今日は「新曲をやっていない所に行きたい」と言う夫の人の希望に散々振り回された挙げ句、結局いつもの某健保施設にゴー。
ドSイントラK君のコンバットとステップを受けてきました。

スケ変で今月からステップまで担当することになってしまったイントラK君。
止むに止まれず引き受けたとはいえ、兎に角「死ぬなよ」としか申し上げる言葉が見つからない（爆）
しかもまだフィジカル面での問題が改善されていないようで、ステップ台は１段階下げてたし（苦笑）
（ここの施設のステップ台はリーボック製なので、一番高くするとエラいことになっちゃったりします･･･。）
コンバットもかなり辛そうだったしなあ･･･。

しかしここの常連のおばちゃん達曰く、
「最近のコンバットのレッスンは、どんどん激しくなってきている」んだそーです。いやいやいや（苦笑）

ここの施設のお客さん達、今まで受けていたTマネージャーのマイルドステップから180度方向転換したイントラK君ステップの雰囲気に終始戸惑い気味だったような。
（只、今まではクラップすら躊躇してしまう位静か～なレッスンだったのですよ･･･）
と言うより、あれだけ毎回テックやっているにもかかわらず一向にステップ慣れしてこないというのもどうかと思うんだけど（苦笑）
色んな意味で、暫くは辛抱の期間なのかもなあ。が、がんがれー。

***

帰宅してから交代して、夫の人が某施設Hに移動。
ドSイントラS君のコンバットを受けてきました。

イントラS君のレッスンは特にミスもなく、楽しく終わったらしい。イントラS君随分巧くなってきてるからなあ･･･。

レッスン終了後夫の人は某施設H近くの美容院に行き、髪の毛ちょっきんしてから帰ってきました。
･･･ちょっとイントラS君っぽい髪型になったような気がしないでもないが（苦笑）

***

夫の人がコンバット受けてる間、私は己の内より湧き上がった衝動を抑えきれず、娘の人を連れてミスドに行き、ドーナツを大量購入。カロリー高いのにー！嗚呼。

***

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