魁!!万事萬生活

･･･昨日のマスタークラス3本のお陰で、四頭筋と三頭筋と腓腹筋がばっきばきに筋肉痛ですorz

それでも今日は某施設でドSイントラK君のコンバットとステップを受けるんだぜ。
ちゃんとレッスン受ける前に選挙にも行ってきたんだぜ。
いつものことなんだぜ。

ここも随分お客さん増えてきたなー。良いことです。

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帰宅後、夫の人は某直営店で赴任したてのSイントラのコンバット。
元所属店からの遠征組がごっちゃりいたらしく、相当混んでいたようで･･･。

うちのホームの常連さん達も何人かいらしていたようで、夫の人は色々と情報交換してきたらしいです。

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我が家の給湯器が故障してしまい、暫く自宅の風呂が使えなくなってしまいました。
近場に「おふろの王様」があるんだけど、混んでるだろうし･･･と悩んだ末、娘の人を連れて再び某施設に行き、お風呂だけ入ってきました。
ここの浴場は空いてるから子連れでも気兼ねしなくて良いのが楽なんだよなあ（待て

給湯器、何時直るんだろう･･･目処が立てばこっちとしても助かるんだけど。買い換えかなあ･･･。

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すみません実はT-BOLAN好きなんです･･･

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今日はジム友オヤジの車に便乗させて貰って、某施設Tへゴー。

今日は、うちのホーム界隈の施設が粉の管理になって以来、ずーっとお世話になってきたイントラTちゃんが遂に3月一杯で粉を退職してしまい、その特別ラストレッスンが行われたのです（本当は3月にラストレッスンがあるはずだったんだけど、震災の影響で流れてしまったのです）。

イントラTちゃんのパンプとジャムの前に、1月から赴任してきたUイントラのステップのレッスンも受けてしまいました。
（既に退職したTちゃんのレッスンが実現したのは、Uイントラがレスミル本部に掛け合ってくれたからだそうで･･･感謝感謝でございます）

ステップは新曲BS83。パーティとスピードと筋コン以外は全部やった事がある曲だったから、取り敢えず無難に動けました。

BS83-1.Dynamite
BS83-2.Joyful Sound
BS83-3.I Like It
BS83-4.If I Had You
BS83-5.The Roof Is On Fire
BS83-6.Scream If You Wanna Go Faster
BS83-7.My First Kiss
BS83-8.Take It Off
BS83-9.Big And Bad
BS83-10.Commander
BS83-11.Hungry Like The Wolf
BS83-12.Choose You

パーティが駄目だー。やっぱBS83って全体的に今イチ感があるなあ。
よく考えたら7曲目と8曲目ってKe$haが2連チャンなんですが（笑）

Uイントラはキュー出しもそつなく、上手なイントラさんだと言う印象でした。お客さんに対しての対応も良く、以前所属していた店舗でも人気があったそうです。

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続いて「（イントラ生活）6年間の中で一番緊張してます！」とレッスン前に話していたTちゃんのパンプ。

BP68-1.Perfect Day
BP53-2.Beds Are Burning
BP52-3.Phantom Of The Opera (Maxi Version)
BP55-4.Olympia
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP56-BT.Spirit In The Sky
BP74-7.Dangerous
BP72-8.Beat It
BP51-9.Superstar
BP60-10.So Far Away

モジュールナンバーも交えたmix。
すげー、BP52Ver.のオペラ座なんて超久しぶりにやったよ（爆）

実はパンプ開始直前になって、Tちゃんの師匠でもあり某施設Tの元支配人でもあったTイントラがサプライズで登場！
当然スタジオ大盛り上がり。Tちゃんの緊張も鰻登り（笑）

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最後にジャム。苦手なジャム。鬼門のジャム（言い過ぎです）
ジャムのレッスン受けるなんて、確か2006年の新曲発表会（ジャムが日本で導入された年です）に受けて以来なんですが（爆）

只Tちゃんのレッスンを受ける機会はもう無いだろうと思い、歯を食いしばり、血の涙を流しながら受けてきましたよ俺！よくがんがったよ俺！もうもうマジで本当に心から自分を褒めてあげたい！（言い過ぎです

当然ジャム師匠のTイントラも参加。
（因みにTイントラは、トレーナーでもないのに地方ツアーでジャムのプレゼンターやったことがある位のハイレベルなイントラさんです）

兎に角萎縮していても動けないので、「どうせ下手なんだから思い切って動こう」と思い、必死で動き続けましたが、やっぱり普段使わない筋肉を使うせいか、途中でふくらはぎが痛くなってきてしまいましてorz
でも楽しめた･･･かな？

ジャムの曲は本当に解らぬ。
（53・55が使われているのだけは解った）

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Tちゃんはいよいよフリーランスのインストラクターとして活動を始めます。どうか彼女にとって素敵な出会いの未来がありますように。

･･･とか言いつつ、近場のスポクラで4月からパンプ2本、ジャム3本やってるんだって。なんだそりゃ（笑）

1アイテムのみですが。

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今日は某施設でドSイントラK君のコンバットとステップを受けてきました。
ホームで顔なじみのお客さんが何人かいらしていたのと、ここのお客さん自体が増えてきているのとで、スタジオ内は今日も盛況。
いつもの独り言。

帰宅後は夫の人が作ったナポリタンをmgmg。

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夜は我が家でジム友さん達と飲み会でした。
色々と情報交換もしつつ、飲んだー食ったー。

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今日はインフルエンザから復活した娘の人を保育園に託し、私は試験勉強。自宅に籠もるとどうも日常の雑事に気を取られてしまうので、近所のコメダ珈琲店に籠もることにしました。

ベーコンエッグバンズ。でかい。

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そしてきりのいいところで某施設に移動し、ドSイントラK君のコンバットを受けてきました。
早めに行って筋トレやってたら、頑張りすぎて体調がおかしくなってきてしまったのでコンバットはかなり手を抜く羽目に（おい
いつものことだけどね。

ホーム短縮営業のあおりを受けて、ホームのお客さんが確実にこちらに流れてきております･･･まあ良いんだけどさ。

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今日の晩ご飯は、近所のスーパーで買った宇都宮餃子だ！

他のおかずは全部私が用意したんですが、餃子を焼くのだけは夫の人に頼みました（笑）
パリパリジューシーでウマスウマス。
チンカチンカの冷やっこいルービーが進むぜ。（←解る人にしか解らないネタ

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今日も某施設でドSイントラK君のコンバットとステップ。

今日は近隣の某施設が選挙の投票所になっていたのでトレーニングルームが使用出来ず、そちらのお客さんが流れてきてました。
なのでスタジオは結構盛況。短縮営業の影響もあるし、これから流れてくるお客さんが増えてくるかもなあ･･･。
いつものことですが。

今日はどっちもマスタークラスじゃないので、意識して心拍数を上げていこうと一生懸命動いてみました。
ステップで結構上げられたような気がするんだけど、心拍計壊れてるから測れない･･･orz

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ホームの短縮営業を嘆いていた所、某ドSイントラから「こんな時こそチューブで自宅トレしやがれ」と厳命されたので、近所のホームセンターに行ってみました。

チューブじゃなくてバンドになっちゃったけどまあいいか。

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今日は試験勉強デー。
でもホームの短縮営業のお陰で、夜にワークアウト出来ないのが非常に頭が痛い･･･orz

で、今日は某施設でドSイントラK君のコンバット。レッスン前にフリーウェイトでちょこっと筋トレ。
いつものことだけどさ。

折角心拍計のデュアルベルトのストラップを新調したのに、t3dちゃんが全然認識してくれなくて大ショック。
どうやらストラップの電極じゃなくて、センサー本体が逝った可能性大。嗚呼またしても余計な出費が･･･orz
（でも買わないと心拍数測れないし）

レッスン後、何故かスタッフのお兄ちゃんと自転車談義。
「トレーニングにはMTBが一番」と言われました･･･嫌だよ重いもん。
「じゃあピストにすれば」とか言う意見には耳を貸さぬ

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今日の晩ご飯は夫の人が用意してくれました。

ズワイガニウマス！焼き豚ウマス！！
富山土産の日本酒もウマスウマス！！

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