魁!!万事萬生活

今日は昼間、Facebookがきっかけで10数年音信不通だった高校時代の友人とお昼ご飯を食べてきました。
お互い色々変わったりしてたけど、本質的な部分は変わって無くて、3時間があっと言うまでした。また会おうね～。

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その後はドトールに籠もって睡魔と戦いつつ勉強したりして、ホームに移動。
今日は大人しくホームで鬼畜イントラK君のパンプとコンバットを受けることにしました。
理由ですか？憧れイントラOさんのアタックが代行だったからですが何か？（待て

最初はパンプ。

BP64-1.Walk Away(Tony Moran, Warren Rigg Evolution Mix)
BP64-2.More Than A Feeling
BP64-3.In Love With You
BP76-4.Pyromania
BP61-5.SexyBack (Clean Version)
BP64-6.Hey Everybody (feat. Kurtis Blow & Max ‘C)
BP63-7.Love Sensation ‘06 (Hi_Tack Burnin’ Up Radio Edit)
BP64-8.Keep Your Hands Off My Girl
BP61-9.Deja Vu
BP61-10.Chasing Cars

何か約１～2曲無理矢理ねじ込んだ感があるけどキニシナーイ（笑）
ランジはバーを担がないで手に持ってやってみました。結構上手く効かせられたけど、錘はもう少し付けた方が良かったかなあと少し反省。

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続いてコンバット。今日はお客さんがきもーち少な目だったので、割と快適に受けることが出来ました。

BC41-1.Dragostea Din Tei (DJ Ross Radio Mix) / My Life Would Suck Without You
BC41-2.Music Is Pumping
BC41-3.Slow & Steady Rush
BC41-4.Enter Sandman / Boom
BC41-5.Ballroom Blitz
BC41-6.Let Me Entertain You
BC30-7.We Will Rock You
BC30-8.Paradise
BC41-9.Right Round
BC41-10.Halo

またしても無理矢理ねじ込んだ感がある曲が（苦笑）
アタックばりの心拍数を叩き出さねばと思い、ムエタイでは頑張って飛んでみましたよ。
イヴァーシブサイドキックは一切飛ばなかったけどね（←

なんか気が早いですけど、赤い奴だけ。

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今日は生憎の雨降りでしたが、娘の人を児童館に行かせて私は試験勉強。
一日中DVD観てました･･･ううう。
試験までの大まかなスケジュールを立てられたのは良かったかな。（遅い？）

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夕方からは、カッパを着込んでホームに移動。
鬼畜イントラK君のパンプを受けた後、憧れイントラOさんのアタックを受けたい気持ちで一杯だったのですが、移動が厳しそうな位の生憎な空模様(T^T)
混雑覚悟でホームのコンバットを受けるか、強行突破するか悩みつつパンプのレッスンを受けてきました。

BP73-1.Release Me
BP73-2.DOA
BP73-3.I Gotta Feeling
BP73-4.Mysterious Times (Kindervater vs Jens O Remix Edit)
BP73-5.Evacuate The Dance Floor
BP73-6.New Divide
BP73-7.When Love Takes Over
BP65-8.Meet Her At The Love Parade 2007 (Club Mix)
BP65-9.Stronger (Radio Edit)
BP65-10.Like The Sun

メインはBP73、8曲目以降がBP65と言う若干イミフなmix（待て

大分従来の錘を付けても持ち堪えられるようになってきました。
トライでうっかり錘を増やしたら、めっさプルプルしてましたけど（爆）

今日は年度始めという時期的なものもあってか、「パンプは初めて」と言う参加者が何人かいらっしゃいました。
カウントやコリオの説明は当たり前なんだけど、ツールの取り扱いやルール的な事とかについても説明が有れば良かったのになあ。ぼそぼそ。

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そして悩んだ結果。

･･･と言うか、今日は珍しくパンプが満員御礼になった上、普段こちらに来ないお客さん達がコンバット待ちの列に並んでいたりしてたので、

（こりゃ間違いなくコンバットも満員御礼だわ･･･）

とパンプ開始時点で容易に予想が付いてしまった訳ですよ。
そして、悩むまでもなく強行突破決定（笑）
だって満員状態のコンバットなんて、本当にまともに動けないんだもん！
ジム友さんから言われた「何？浮気すんの？」と言う言葉に対し、
「浮気どころかむしろ本命になりつつあるから！」と捨てぜりふを残して、憧れイントラOさんのアタックにマッハゴーゴーゴー。（←問題発言含

憧れイントラOさんのアタックは、今日からmix。

BA57-1.All Over The World
BA57-2.A To The B
BA67-3.Gimme More
BA69-4.Dream A Dream(Cheeky Trax Remix)
BA72-5.Drummer Boy
BA71-6.In My Head
BA69-7.I Know You Want Me (Calle Ocho)
BA67-8.Take Me To The Clouds Above
BA71-9.Jumping All Over The World / Welcome To The Club
BA72-10.Club Can’t Handle Me
BA76-11.Tonight Tonight
BA76-12.All That You Are

いやーんやっぱりイントラOさんのレッスンは楽しいなひゃっほーい！（←浮かれすぎ

そこそこ混んでるけど動きにくい訳ではないし、声出しが多かったり適度に盛り上がってて、お客さん達自体の雰囲気が良いのも楽しい要素の一つなのです。

当分はパンプ→アタックがお決まりコースになりそうです。
ホームのコンバットがお預けになるのは寂しいけど･･･(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

今日は娘の人を児童館に預けて、試験勉強デー。
済まぬ娘の人。でも母ちゃん今年こそは決めるぜ。

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夕方からはホームに移動。いつも通り鬼畜イントラK君のパンプを受けてきました。

BP67-1.Bleeding Love
BP67-2.Piece Of My Heart
BP67-3.Paralyzer
BP67-4.Euro Fighter
BP67-5.Cuz I Can
BP69-6.So What
BP69-7.Stand Alone
BP69-8.All I Ever Wanted
BP69-9.All Summer Long
BP69-10.Let Me Be Myself

曲は確かこんな感じだったかと思われ思われ。
今週は割と自転車通勤出来たお陰か、少しずつ身体が戻ってきているのか、先週程辛くはありませんでした。
大好きなBP67-1で歌いまくりさ。(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ

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今日は昼間に某施設でレスミルズイベントが開催されており、それにホームのお客さん達が多数参加することが解っていたので、

（今日はコンバット空いてるかもしれない）

と推測していた所、予想的中だったので（まあ尤も、イベントにも参加し、ホームのコンバットにも参加したという奇特な熱心な方々も何人かいらっしゃいましたけどねー）、
久し振りぶりにイントラK君のコンバットにも参加してみました。

BC49-1.Down / New Divide (M & Ace Remix)
BC49-2.Kick In The Teeth
BC49-3.Barbra Streisand
BC49-4.Lord Of The Rings / Hava Nagila
BC50-5.Nessaja (Breeze Remix)
BC50-6.Gimmie Dat
BC50-7.Eye Of The Tiger
BC38-8.What Hurts The Most (Al Storm Remix)
BC38-9.When I Grow Up
BC38-10.Say (All I Need)

･･･まあこんな感じでしょうそうでしょう。（←なんだその冷めた感想は

どうも最近、最近コンバットやってて「やりきった感」が今イチ得られない感じがします。イントラK君のレッスンは確かに楽しいし、心拍数上げようと思って結構一生懸命やってるつもりなんですけどね･･･MAX心拍数が170ってどゆことよ。
（因みにAVG心拍数は148だったので、決して手を抜いていた訳じゃないと思うんですが･･･。）
ジャンプニー頑張って飛んだんだけどなあ。ランニングマンニーが甘かったのかしらん。
周りで楽しそうにやってるお客さん達が羨ましいな。

来週からはまた、憧れイントラOさんアタックに出よう。
レッスンを受けられる時間が限られている以上、より効果的にトレーニングしたいもん。

今日は愛車グフで某施設に出撃。
本当に久しぶりに、ドSイントラS君のパンプを受けてきました。
イントラS君、相変わらず不自然な肌の黒さだなあ（笑）

昨日の鬼畜パンプ＆憧れアタックのダメージがでかすぎたので、全体的に錘は抑えめに。
始まる前から大腿四頭筋と上腕三頭筋がバキバキに筋肉痛だったのです。トホホ。
本当にスクワットとチェストとランジは辛かった･･･orz
久々。

猛毒独り言。

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午後は、娘の人と一緒に近場の植物館へ。完璧御用達です（笑）

因みに今日から娘の人のスイミングスクール通いが始まりました。
レッスン時間が午前中なので、送迎は夫の人任せ。
こちらは楽しく過ごせたようで、一安心。
頑張って身体を鍛えるのだ。

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今日は試験勉強デー。
夕方になったらホームに移動。
INBODYの測定を受けてから、本当に久しぶりに鬼畜イントラK君のパンプを受けてきましたよ！
パンプは2週間ぶり。腕の表裏については3週間ぶり。大丈夫なのか俺。

BP78-1.Saturday
BP78-2.Beautiful Monster (Damn-R Remix)
BP78-3.Sweet Child O’ Mine
BP78-4.Tonight Is The Night 2K10 (Extended Mix)
BP62-5.Wind It Up (Main Mix)
BP80-6.Eye Of The Tiger
BP62-7.I Go Crazy (Giuseppe D.’s Euro Madness Mix)
BP80-8.Hands Up! (Sample Ripperz Remix)
BP80-9.Rolling In The Deep
BP80-10.Fade Into Me

･･･死んだ。マジ死んだ。

3月中にあまり自転車通勤が出来なかったせいか、下半身にめちゃめちゃ効きました。
バイセプスは久々だっつーのに寄りによって曲があいおぶざにゃいがーだったりして、もう始まる前からワタクシ涙目状態でして。やってる最中はマジで二頭筋が破裂するんじゃまいかと（爆）
後でジム友さんからも「アームカール凄く辛そうだったね」と言われるしorz

今日は悪天候のせいか、お客さんが全体的に少なめ。コンバットも後10人位空きがあったのですが、イントラK君に謝りつつ、心を鬼にして某直営店に移動。

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某直営店では、憧れイントラOさんのアタックに参加。
だって昨日イントラOさんに「新曲だったら行きます！」って言っちゃったんだもん！（←
今日は新曲BA76。

BA76-1.San Francisco
BA76-2.Mas
BA76-3.Notorious
BA76-4.Twilight Zone
BA76-5.You Got The Love
BA76-6.Ridin Solo (Damn-R Remix)
BA76-7.Badman Riddim
BA76-8.Angels
BA76-9.Don’t Wanna Go Home(Sunny Dee Remix)
BA76-10.Night Of Your Life
BA76-11.Tonight Tonight
BA76-12.All That You Are

･･･スクワット大杉（爆）
パンプのダメージが思いの外大きすぎたらしく、全然ジャンプ出来ない！
プライオとアジリティで散々痛めつけられ、筋コンで止めを刺され、ボロボロ状態でした。ｳﾜｱｱｱﾝヽ(`Д´)ﾉ
そんな私とは反比例して、イントラOさんは非常に楽しそうでしたが（爆）マジでドSなんですがこの人

もう兎に角「きつかった」としか印象が残っておりません。
来週もう１回受ければ、もう少しちゃんと動けて楽しめるかなあ。
折角のイントラOさんレッスンなんだから、来週までに筋肉痛治して頑張ろう。
誰ですかアジリティのマンボが「スリーステップランだったらもっと良かったのに」とか何とか鬼畜発言している奴は！キーッ！ヽ(#`Д´)ﾉ

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元々オットコくさいハードロックって大好物なんで、最近Shinedownはお気に入りバンドでもあります。最近ではレスミでもよく使われてるしね。「ぶれいぶーん」とか「えなじー」とか。
とりわけ最近めちゃくちゃお気に入りの曲。

BC42-10でお馴染みの「Second Chance」でございます。これは新曲発表された頃から大好きな曲です。
曲も歌詞ももの凄く良いのです。是非是非機会があれば、歌詞もじっくりご覧になって頂きたいのです。
いっそ今年のテーマソングはこれにしようと（苦笑）

アラフォーに「Second Chance」と言う言葉は、凄く染みるのよ。

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今日は、激ジョブ状態からちょこっと抜け出した夫の人が有休を取ったので、なんとまあ憧れイントラOさんのステップを受けに行くことが出来ちゃいましたよ！！

勿論曲は新曲BS87！
今回の新曲は、私の大好きな曲が3曲も使われていたので、それなりに楽しみにしていたのですよ！

BS87-1.You Make Me Feel...
BS87-2.Good Girl
BS87-3.Moves Like Jagger (Mix I)
BS87-4.Dance In The Dark
BS87-5.Own This Club
BS87-6.Rockstar
BS87-7.Make My Day
BS87-8.Where Them Girls At (Mix II)
BS87-9.(Your Love Keeps Lifting Me) Higher And Higher
BS87-10.Don’t Leave Me This Way
BS87-11.Cinema
BS87-12.Stereo Hearts

某鬼畜イントラ曰く「自分的には（強度的に）良いと思います」と意味不明な感想を漏らしていたBS87。

個人的にはぶっちゃけ微妙でした･･･。
「Moves Like Jagger」「Dance In The Dark」は本当に大好きな曲なので、凄く楽しみにしてたんだけどなあ。なあ。
クールダウンがこれまた超大好きな「Stereo Hearts」だったので、何とか気分良く締められた感じです。

6曲目が「そーりゃそーだ！」で懐かしい気持ち。嫌っちゅー程やらされたもんね、パンプで。

パーティはBC51-6と同じデヴィッド・ゲッタなのね。

BS87の全体的な強度は「？」って感じです。
確かに4曲目と筋コンはきついけど、それ以外はどうかなあ。
なんつってもピークでそんなに追い込めなかったし･･･頑張りが足りなかったのかなあ。

本当にイントラOさんで受けたから、どうにか楽しめたかな、と言うのが正直な感想です。
なんで普通に出来ないのよあの人は。（←全力で褒めてます

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ステ終了後、頑張ってイントラOさんに話しかけてみました。
取り敢えず明日のアタックは新曲らしいので、参加決定です（爆）
だってこれを逃したら、アタックの新曲を通しでやれる機会が無くなっちゃうんだもん。ホームはもう新曲期間終わってそうだし。