魁!!万事萬生活

今日は夫の人が旧ホームのYイントラパンプに行かないというので、
「じゃあ私が替わりに行きましょうそうしましょう」
と言うことになりまして（爆）

BP38-1.Angel
BP36-2.The Race
BP33-3.Push Push
BP31-4.Here I Go Again
BP47-5.Tu Es Foutu
BP42-6.Eye Of The Tiger
BP43-7.Hard To Say Sorry
BPMIX1-8.Mission Impossible
BP37-9.Steal My Kisses
BP37-10.Proud

オールドナンバーに飢えている私としては、大満足のmixでした！(´∀｀*)ｳﾌﾌ
当然全体的に歌いまくりデスよ。そしてオールドナンバーはやっぱりきついわ。

まあ強いて言うなら、ランジはせっちゅふりーやりたかったな。シカゴのはこの間イントラD女史パンプでやったからなあ･･･。

今日は都議会議員選挙に行ってから、ホームで新曲発表会に参加してきました。

丁度到着した時にはコンバットの新曲発表会の真っ最中。
今日の新曲発表会は、うちのホームと近隣の某施設Tとの合同イベントの様相を呈していたので、見慣れないお客さんも沢山いらしてました。
新曲発表会のアイテムはコンバット・パンプ・ステップだったんですが、私はパンプのみ参加。

パンプの担当は、イントラM君という長身でガタイの良い若いお兄ちゃんイントラと、我がホームの某仏頂面イントラでした。
（･･･何か表現に問題でも？）

BP86-1.I Cry
BP86-2.In The Clear
BP86-3.Your Body
BP86-4.Campione 2012
BP86-5.50 Ways To Say Goodbye
BP86-6.Dark Side
BP86-7.Don’t You Worry Child (Radio Edit)
BP86-8.We’ll Be Coming Back
BP86-9.She’s So Mean
BP86-10.Try

コリオはこんな感じ。

いやー、今回の新曲はなかなか良いでつよ！
後３週間、がっつり楽しめそう～ヽ(*´∀`)ﾉ

因みに今回初めて受けてみたイントラM君ですが、キュー出しが遅くもないし、盛り上げようとしてるし、なかなかどうしてたいしたもんでしたよ。一生懸命なのは好感度大ですね。
某イントラによる後輩潰しの餌食になっていたのが非常に気の毒でしたが（苦笑）

今日の午前中は小学校の学校公開日だったので、受付のお手伝いとかしたり、授業参観したり、世話人会の現行やメールのやりとりしたりして、ばたばたと午前中は終了。

***

そして夕方からはホームで仏頂面イントラK君のパンプとコンバット。相変わらず肩の調子は良くなさそう。でも様子見るしかないよね。

最初はパンプ。

BP69-1.Better In Time
BP69-2.Get This Party Started
BP61-3.I’m Not Dead
BP84-4.Because The Night (Manian Bootleg Cut)
BP60-5.Who Knew
BP78-6.Raise Your Glass
BP84-7.Where Have You Been
BP84-8.Welcome To The Club 2011 (Discotronic Radio Edit)
BP72-9.Love Sex Magic
BP71-10.Sober

戦いは数だよ、兄貴。

なんすかこの某アーティストのアルバムでも聴いてるんじゃまいかと思えるようなmixは（爆）
これはアレか、新曲前のうっすらネタバレを醸し出してみたのか！？まあ良いけど･･･。
そのうち間違いなくCascada祭りとかケリー・クラークソン祭りとかやられそうで軽く鬱

***

続いてコンバット。

BC38-1.Writing On The Wall / Because The Night
BC38-2.Try It Again
BC23-3.Field Of Dreams (Hixxy Remix)
BC23-4.Take A Break
BC44-5.Ignorance
BC26-6.Fighter
BC26-7.Rhythm & Police (K.O.G G3 Mix)
BC26-8.Night Life (Dougal & Gammer Remix)
BC44-9.Put Your Hands On Me
BC44-10.Doesn't Mean Anything

･･･ウォーミングアップが始まった時点で「アレ？アレ？」みたいな嫌な予感が猛烈に拭いきれなかったのですが、ものの見事に的中してしまったワケですよ（爆）
皆様ノリノリで動いている中、若干名と共に頭を抱えていた僕に対して某仏頂面IRが言い放った言葉がこうですよ。

「･･･何か問題でも？」

･･･あんたなんか、ふんづけてやるわっ！ヽ(#`Д´)ﾉ（←気持ち声高めでお願いします

今日は学童の個人面談があったので、仕事はお休み。
そしてホームへイントラK君のパンプを受けに行ったのでした。
来慣れない時間帯のレッスンなので、一番後の隅っこにポジション取り。

BP79-1.Higher
BP79-2.Closer To The Edge
BP85-3.Uprising
BP85-4.The Rhythm Of The Night (Ryan T. & Rick M. Radio Edit)
BP58-7.Breathe
BP85-8.This Is How We Rock! (Hardforze H.A.R.D Remix Edit)
BP58-9.Intuition
BP58-10.You Raise Me Up

肩の調子も良くなってきたし、45分クラスなので、錘は遠慮しないで普通に付けました。そしたらスクワットが辛かったなあ･･･なんでだろ。個人面談に行く時に、ママチャリで立ち漕ぎしまくってたからだろうか（苦笑）

レッスン終了後はフリーウェイトで二頭筋と三頭筋の補完トレーニング。
同じ理由でフリーウェイトエリアにやってきたジム友さんと一緒にトレーニングしながら、トレーニングとまっっっっっっっったく関係ない話で盛り上がってしまいまして。ちゃんとトレーニングしる！（爆）

今日は父の日。
私は肩の調子が思わしくなかったので（朝になっても三角筋付近が熱を持ってる状態）、本当は夫の人と一緒に旧ホームへコンバットを受けに行こうかとも思ったのですが、父の日用の仕込みをする時間を確保したかったので、ホームへイントラK君のパンプを受けに行きました。
キネシオを忘れてきてしまったので、ファイテンのパワーテープをぺたぺたと貼ってみてからレッスンに参加。

BP63-1.All For You
BP76-2.Telephone (Original Radio Edit)
BP86-BT.What A Feeling (Radio Edit)
BP59-4.Paradise feat. Na Na
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP59-6.Time 2 Move (Kortezman Vocal Version)
BP59-7.Like The Sun (Radio Edit)
BP63-8.Fast Life (Clean Version)
BP55-9.Karma (Radio Edit)
BP55-10.Liberatio

何か若干不思議なmix。まあ良いか。

若干毒を含む独り言。

今日はホームでイントラK君のパンプとコンバット。

BP48-1.One Of Us
BP84-2.Turning Tables
BP86-BT.What A Feeling (Radio Edit)
BP84-4.Because The Night (Manian Bootleg Cut)
BP84-5.Scream
BP48-6.Everybody
BP76-7.Storm
BP76-8.Bring It Back
BP76-9.Cooler Than Me
BP55-10.Liberatio

昨日のDイントラパンプで張り切りすぎたのか、今日のパンプはやたらきつかった･･･orz
トライのプレスがやたらきつく感じたし、ショルダーでは途中で握力がどんどん無くなっていったし、プッシュアップが多かったのもしんどかった･･･orz

チェストが新曲のボートラ。この曲好き！
メインはシングル×2＋ボトム×2のコンビネーション。ラストはプッシュアップをいっぱいやってお終い。

***

そしてコンバット。

BC29-1.Thank You (Radio Edit) / Smells Like Teen Spirit (Vol 2 The Floor Mix)
BC29-2.Action
BC29-3.Fly Away
BC28-4.Push It Again
BC28-5.Hymn
BC28-6.Hung Up
BC52-7.Seek And Destroy
BC52-8.Falling (Breeze Remix)
BC35-9.I Don’t Want To Be In Love (Dance Floor Anthem)
BC35-10.No One

パンプの疲れが肩に出てしまい、途中で右肩が悲鳴を上げ始める事態にorz
明らかに三角筋付近が熱を持っちゃってる状態だったので、レッスン後、イントラK君に相談に乗って貰いました。テーピングして、パワーテープも貼ってみようかな。

***

肩を故障中のイントラK君、パンプで随分錘を軽くしていたので、
（体調悪いのかな･･･？(´・ω・`)）
と心配してみたんですが、筋コンで盛大にやらかしやがったので前言撤回。
少しでも心配した俺の気持ちを返せ！もう心配なんかしてやらないんだからね！ヽ(#`Д´)ﾉ　←

今日は本当に本当に久しぶりに、旧ホームでパンプ師匠・イントラD女史のパンプを受けてきました。
Dイントラのレッスンを受けるのは何と3年振りですよ。吃驚ですよ。

私の顔を見るなりDイントラ、

「えーっ、今日24番やらないよ！？」

･･･貴女もうちょっと「久しぶり」とか言うことはないのかね･･･（苦笑）
でも今日はBP43だったのです！うわーんもうもうもう超嬉しすぎるー！！

BP43-1.Save Tonight
BP43-2.Ready To Go
BP43-3.Enter Sandman
BP43-4.Never Surrender
BP43-5.Ain't It Funny
BP43-6.The Power
BP43-7.Hard To Say Sorry
BP43-8.We Will Survive
BP43-9.One Day In Your Life
BP43-10.A New Day Has Come

終わってから、パンプを受けに来ていたイントラTちゃんに「すっげー懐かしい！」と思わず言ってしまった･･･それ位懐かしかったんだよう。やっぱりBP43は神ナンバーだなあ！

Dイントラは相変わらずニコニコ淡々と喋りまくってレッスン。
「アームカールが辛い人は、上まで上げ切らなくて良いですから、必ず下まで降ろし切って下さい！下から真ん中まで上げるところが一番キツイので！」
･･･それって要はサボらせないって事だよね（爆）

彼女は私のパンプ師匠なんですが、フォームやらトレーニングやら疑問に思うことは全部相談してきた超信頼しているお姉さんイントラなのです。
（今はホームのイントラくん達にも色々相談させて貰ってます！ごっさ信頼してますよ～）

彼女の素敵なところは、自分の知識を出し惜しみしない暖かさと、レッスンをきちんとコントロール出来るクールさを併せ持っているところ。食らいついていけば幾らでも答えてくれる。でもマナー違反やイレギュラーな事に対しては毅然と対処する。
自分に対しても厳しいし、お客さんを甘やかさないのです。その姿勢が格好良いです。痺れます。憧れます。

次はBP24の通しでお願いしまーす。(´∀｀*)ｳﾌﾌ