魁!!万事萬生活

今日は珍しく夫の人と一緒に某施設A'でマネージャーコンバットとパンプを受けてきたのです。

最初はコンバット。
一応「20番台から1曲ずつチョイスした」mixだったんです。
「曲を楽しんでください」みたいなアナウンスと共に始まったんですけどね。

BC21-1.Feeling Fine
BC29-2.Action
BC24-3.I Feel Alive
BC25-4.Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)
BC26-5.I’m So Excited
BC20-6.Cult Of Snap!
BC27-7.So What! (M Edit)
BC23-8.Retro Rush
BC22-9.Let's Get It Started
BC28-10.Because Of You

感想。

もう二度と行かねぇ（爆）

こんなmixで曲なんか楽しめるかー！！（爆爆）
20番台から１曲ずつチョイスするのは良いけど、何か悉く踏んじゃいけない所を踏んでる気がするんですが！！！
１曲始まるたびに夫の人と顔を見合わせる始末orz
６曲目がBC20-6だった時点でワタクシのテンションはMAXまでだだ下がり（爆）
本当に本当に大っ嫌いなんだもんBC20-6･･･orz

こんなにテンション上がらないmixは本当に本当に久しぶりでした。もしかしてmixのセンス皆無？
あまりに選曲の酷さのショックが大きすぎて、初めてレッスン受けるマネージャーの動きとかマジマジ観察することなんか忘れてたよ･･･orz
いやキューイングとか動きとか、イントラとしては申し分ないと思うんですけど、元イントラY氏と違って「客とのやりとりが全然ないレッスン」でして･･･ある意味劇場型レッスンなのか？

客とのコミュニケーションがある程度あるレッスンだったら、選曲のビハインドを跳ね返すレッスンになったりすることがあると思うんですよ。でもそれがないんだもん･･･。

全くの初心者とか、「キューイングがちゃんとしていればあとはどうでも良い」的な達観した慣れてる客だったらいいのかもしれないなあ、あのレッスン。でも私は無理だ。

***

続いてパンプ。

BP33-1.Whatever
BP68-2.Big Girls Don’t Cry
BP53-3.Push Up
BP66-4.What Hurts The Most
BP66-5.Time After Time
BP37-6.Harden Up
BP37-7.On A Night Like This
BP37-8.B-Boys & Flygirls
BP39-9.Lady Marmalade
BP39-10.Knockin' On Heaven's Door

コンバットと比べたら遙かにマシな内容のmixでした。使い回し多かったけど（笑）
個人的にはBP37-7とBP39-9がやれたのが嬉しかったなあ。
BP39は元イントラY氏がよく使っていた思い出の曲なのですよ～。夫の人と隔週で交代しながらレッスンに通っていた頃を思い出します。懐かしいなあ･･･。

パンプだったらキューイングさえちゃんとしてくれてれば、後は自分でやりますわ、みたいな部分があるのでどうにかなるんですけどね（どーゆー意味だ）

***

夜は、ジム友さん宅でジム関連の方々と飲み会～。
娘の人はジム友さんの旦那さんとさきいかをもりもり食べて楽しそうでした（爆）嗚呼将来がマジで心配だ心配だ
酒が進むに連れてぶっちゃけトークも増えて、とても楽しかったです。かーなーりオフレコな話が多くてどうすればいいのよ、と言う感じもありましたが（苦笑）
明後日のイベントが楽しみだなあ。
余談

***

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相変わらず腹が痛い管理人ですこんばんわ（泣）

***

世間的には「思いこみ」とか「勘違い」からなる言い間違いみたいなものって結構あると思うんですよ。

パンプの肩の一つの種目のことを、

「バックレイズ」

と思っていたり（バックにレイズは出来ないだろ･･･）、

パンプの７曲目の事を

「ラウンジ」

と言ってみたり（こう思ってる人マジで多いです）。

極めつけは

「ボディバンプ」

と思ってる人が意外な位多い！！（爆）

マックレイズの動きは片手をフロントにレイズしてるワケだし、
ランジは「lounge」じゃなくて「lange」だし、
ボディをバンプしちゃいかんでしょう（爆爆）

尤も私も「デットロー」だか「デッドロー」だか解らなくなる時がありますが（爆／確か後者が正解）

･･･メリケンの言葉は難しい（おい）

***

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今日は仕事がちょっとだけペースダウンした夫の人に娘の人のお迎えをお願いし、旧ホームの某施設Hにゴー。
７月に異動になったドSイントラS君のパンプとコンバットのレッスンを受けてきました。

パンプは満員御礼。
爽やかイケメンイントラN君や、元イントラY君が参加しそびれたのが気の毒･･･つかおまいら何でいるんですか！（笑）

パンプはBP57メインのmix。

BP57-1.Come To Me
BP57-2.From Paris To Berlin (Extended Version)
BP55-3.Sweetest Poison
BP57-4.Everytime We Touch (Original Mix)
BP69-7.Stand Alone
BP59-8.Pretty Vegas (Album Version)
BP57-9.Don’t Cha feat. Busta Rhymes(More Booty Mix)
BP57-10.Unbreak My Heart (Regressa A Mi)

若干グレーゾーンが含まれてるような気がするけどキニシナーイ（爆）
実は今日一日原因不明の腹痛で悶絶しながら仕事していたんですが（自転車乗っててあんなにしんどかったのは初めてでした･･･orz）、
レッスンが始まる頃にはどうにか持ち直してくれたので、いつも通りのウェイトでチャレンジしたんですが、やっぱり本調子じゃないせいかいつもよりきつく感じました。
腹筋も、ツイストクランチは全部レベル１でやっちゃったし･･･。

***

続いてコンバット。
体調不良と言うこともあり、最後尾でジム友オヤジとちょろちょろ遊びながらﾏﾀｰﾘレッスン受けてきました。

BC38-1.Writing On The Wall / Because The Night
BC38-2.Try It Again
BC38-3.Like I Feel (Squad E Mix)
BC38-4.Headbangerz Rock Da Club / Cold As Ice
BC34-5.Elevator
BC34-6.Shut Up and Drive
BC26-7.Rhythm & Police (K.O.G G3 Mix)
BC26-8.Night Life (Dougal & Gammer Remix)
BC34-9.We Got It Going On (With Big & Rich)
BC34-10.What Have You Done

･･･新しい曲は調べるのが面倒臭い･･･orz

４曲目はバックキックてんこ盛りなので、盛大にジム友オヤジを構って差し上げていたら、他のお客さん達はおろか、イントラS君にまで笑われるし（爆）
これでムエタイがダウンワードてんこ盛りの奴だったら、盛大にフルボッコにしてやったのになあ･･･残念（何が）

レッスン終了後は、イントラS君とあれこれ雑談。
彼はバックナンバーWS（BC25）に行けるのを楽しみにしてるようだったので、
「６・７曲目以外は全部良いよ！」
と余計な情報を吹聴しておきましたが何か？（おい）

そして帰る頃になって、腹痛再発（爆）
かーなーりよろよろしながら帰宅の途に付いた訳です。ううう。

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最近新機軸の飲み物を狙って買うと、大抵返り討ちに遭っている管理人ですが何か？（爆）

･･･てなことを書こうと思ったら、
久しぶりに某施設Aにパンプとコンバットのレッスンを受けに行った夫の人が、ジム友Kさんから伝言を貰って帰ってきたのです。

なんでもKさん、「ペプシしそ」に填ってるらしい（笑）

いや、「ま　ず　い」なんて一言も言ってないすよー！！（苦笑）
只もんのっそい不思議なパンチのある味だなあ、と（え）
だって香りがもろに「しそ」なんだもん。

･･･なんでこんな事書いているのかというと、
先日見た目に釣られて「ジャワティストレートミント」を買ってみたんですよ。

もろガムっぽいケミカルなミント味だった･･･orz
ノーマルのジャワティと、ジャワティストレートグリーンはすごく美味しいのに･･･何故だ！
坊やだからさ

***

そんなわけで、今日は私が仕事帰りに娘の人を病院に連れて行ってる間に、夫の人は某施設Aに移動。
怒SイントラK君、夫の人とジム友Kさんがきたせいか、随分頑張ってサービスしてくれたらしいです。

夫の人は夫の人で、声出しまくりーのジャンプニーで飛びまくりーの、楽しかったようです。
パンプでは怒SイントラK君に厳しく厳しく指導されていたようですが（苦笑）

怒SイントラK君が客をいじめ倒すいじる手法として、

「お客さんと背中合わせに立ってアームカールをやる」

と言う技があります。
これやられると、体の反動使えないので、かなりしんどいことになるそうです。
今日は夫の人がこれの餌食になってがっちょり絞られたらしいんですが、かえってから夫の人に言われたのが、

「あれイントラK君にやられたことある？」

あ　る　わ　け　な　い　じ　ゃ　ん（爆）

女性客にあれやっちゃ駄目でしょう！（苦笑）
まあ殆ど女として見られてないフシは多々ありますが（爆爆）

やっぱり「脚太くなるのは嫌なんでぇ」とか言いながら2.5kgプレート１枚付けでスクワットやったりとか、
「腕太くなるのは嫌なんでぇ」とか言いながら乙女プレート１枚付けでアームカールやったりとか、
「脚痛いー」とか言いながらバー無しでランジやったりしないと駄目かね。

･･･違うか？

***

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今日は、都議会議員選挙の日。
日本国民といたしましては、選挙権の行使は当然の権利でございますので、家族全員で選挙にゴー。
投票後そのまま私は一人別れて、某健保施設Ｈに移動。マターリお風呂を堪能してきました。
･･･尤も、のぼせやすい体質なのであまり長風呂出来ないんですけどねorz

お風呂から出た後は、パンプ＆ステップ担当の支配人T氏に「今度機会があったらパンプ受けに来ますねー」等と話してみたりしてました。
ここの施設、今月からパンプのレッスンも導入されたんですが、
「ランジがきついのよー」とか、
「（付ける錘は）1kgだけで十分だわ」とか、
お客さん達がパンプの感想を話し合っている様子を見て、何だか懐かしくなってしまいました。
自分も最初の頃は全部1kgプレート１枚だけでやってたなあ、とか。
ランジは最初の頃バーすら担げなかったよなあ、とか。
何事も初心を忘れてはいかんのですよ。
だからうっかりイントラにのせられて錘増やしたりせず、マイペースを保ちつつレッスンを受けねばならんとですよ（苦笑）
だから17kgでランジなんて絶対無理だって

ここでも、「足は太くしないでパンプやるにはどうすればいいか」みたいな会話をイントラさんとしているお客さんがいましてですね。
だーかーら、パンプじゃ筋肥大はしないって話を小一時間（してません）
そんなに皆筋肉付くの嫌なのかなあ。
只細いだけの腕や脚に全く美徳を感じない私としては、全く理解の出来ない思考なのです。ある程度筋肉付いていた方が、体のラインにメリハリ付いて格好良いのになあ。
･･･残念ながらワタクシはまだそんな域まで到達しておりませんがorz
ま、まず体重を落とさねば！！（爆）

***

帰宅後、夫の人は雨がぱらついてきたりしたので予定を変更し、紆余曲折を経て結局久々に某直営N店にゴー。パンプとコンバットのレッスンを受けてきたのです。

最初はパンプ。

BP47-1.Surrender
BP53-2.Beds Are Burning
BP69-3.I Don’t Care（多分）
BP42-4.Life
BP70-5.Keeps Gettin’ Better
BP70-6.Gotta Be Somebody
BP70-7.Raindrops (Encore Une Fois Part II) (Kindervater Remix)
BP48-8.Tribal Dance
BP70-9.Love Lockdown
BP70-10.If I Were A Boy

ベンプレは良く覚えてないらしい（笑）
肩が無茶くそ辛かったらしいです。フロントレイズ連発だからなあ、これ･･･。

***

続いてコンバット。

BC39-1.The One & Only(Topmodelz Radio Cut) /Calling All Lovers
BC39-2.Cum On Feel The Noise
BC35-3.Piece Of Heaven
BC35-4.Jump
BC35-5.You Can’t Stop The Beat (“Hairspray”)
BC19-6.Maniac 2002
BC19-7.Tempo
BC37-8.Sea Of Love (Hixxy Remix)
BC35-9.I Don’t Want To Be In Love (Dance Floor Anthem)
BC35-10.No One

帰宅後、夫の人がレッスンで受けた曲を調べながら、

「新しい曲やられると解んねーよ！！」

と愚痴っておりました。あー凄く解るよその気持ち（爆）
マジで最近のpower1とか全部一緒に聞こえるもんなあ･･･。

そー言えば「30番台のコリオは良く覚えていない」等と問題発言をしていた本認定インストラクターがいたような

***

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今日は夫の人が某施設A'でマネージャーのコンバットとパンプ。
私は某施設Aで怒SイントラK君のパンプとコンバットのレッスンを受けてきた訳であります。

夫の人が某施設A'に行く前、私はイベントの予約をしに旧ホームに行ったんですが、そしたらそこにいたお客さん達が皆口々に

「今日はこの後、某施設A'でコンバット受けるの～♪」

みたいな感じでして（爆）

これはいかん、今日は競争率高いぞ！！と思ったワタクシは速攻夫の人にがんがれメールを送ったのですが、どうにかブービーな位置で滑り込みセーフだったようで（笑）

で、最初はこんばっちょ。
今日のテーマは「10番台から１曲ずつセレクトしたmix」だそうで。ぶっちゃけうちら的には馴染みのありすぎる曲なので、新鮮味はないよね。面白味はもんのっそいあるんだけど。やっぱコンバットは10番台が黄金期なのかしらん･･･orz

BC12-1.Shape Of My Heart
BC10-2.Just Can't Get Enough
BC18-2.Thunderstruck
BC16-3.Addicted To Love
BC11-5.Excalibur
BC13-6.No Satisfaction
BC15-6.Devoted (O Sole Mio)
BC17-7.Armada
BC11-8.Loaded
BC14-9.Another Brick In The Wall
BC19-10.Sorry Seems To Be The Hardest Word

「さんだー」とか「おいえー」とかいきなりノリノリでやっていたのは夫の人とジム友オヤジだけだったらしい（笑）
畜生あたいもその場にいれば一緒にやってたのにー！（そーゆー問題ですかっ）

で、続いて愛のないパンプ（棘ありすぎですよー）

BP37-1.Don't Let This Moment End
BP37-2.Dream A Dream
BP44-3.Smooth Criminal
BP57-4.Everytime We Touch (Original Mix)
BP45-5.Boys Of Summer
BP57-6.Pump It
BP37-7.On A Night Like This
BP54-8.Word Up
BP51-9.Superstar
BP51-10.My Immortal

トライセプスの時に、「プッシュアップかフレンチプレス」の二択だったそうで、速攻嫌な予感がした夫の人はプッシュアップを推したらしいんですが、やっぱり皆プッシュアップは敬遠しがちなのでフレンチプレスに決定。
そしたら夫の人の予感的中（爆）使い過ぎだろこれ･･･。

ランジがBP37-7でちょっと羨ましす。この曲個人的に好きなので（強度的な話は言わないの）

因みに夫の人帰宅後、我が家での会話。

夫「『きすみー、ほーみー』ってウォーミングアップ、何番？」
私「37番」
夫「じゃあカイリー・ミノーグのランジは？」
私「それも37番」

･･･ヲタな上にイタすぎる会話･･･orz

***

その後私は某施設Aにゴー。肩の調子を考慮して、こそこそとパンプとコンバットのレッスンを受けてきたんですけど、ね。

男性にありがちなんだけど、パンプとフリーウェイトを同列に考えてる人が多すぎるYO!
（「ムキムキにはなりたくないから軽い錘でパンプやってるのー」みたいに考えてる人も同類か）
そもそも鍛える筋肉がフリーウェイトとパンプじゃ違うっつーの。
（あ、勿論やり方によってはフリーウェイトでもパンプ的トレーニングは可能ですが）
通常のフリーウェイトの調子でアフォい数の錘付けてパンプやったら、そら１曲持ちませんて。
･･･まあ良いんですけどね、所詮他人事なんで（とネガティブになってみる）

後お願いだから、錘は大きい順番に付けて下さいいいい（涙目）
大＋中＋小＋大みたいな順番で錘付けてスクワットとかやられると、見ててすげー怖いんだよう。絶対そーゆー人の隣ではやりたくない･･･。

***

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まだまだ世間は新曲期間。
新曲と余り遭遇したくない夫の人とネゴった結果、私は某健保施設Hで怒SイントラK君のコンバットのレッスンを受けに行き、夫の人は某施設Hで異動したてのドSイントラS君のパンプとコンバットのレッスンを受けることにしました。

時間が非常に微妙だったので、夫の人には娘の人同伴で某健保施設まで来て貰ったのですが、そしたらスケ変でレッスンの時間が早まっておりまして（爆）
普通に自転車で往復しても間に合ってた･･･orz

今日のレッスンは、「どーしたんですか」と言いたくなる位大盛況でした。私はちんまり隅っこでちょろちょろ遊びつつ楽しくレッスン受けてまして。

レッスン終了後、支配人ステップを眺めつつイントラK君と夫の人と３人で暫く雑談してました。会話の毒濃度がちょっと高めだったような気がしなくもないが･･･あ、いつも通りか（爆）
今度チャンスがあったら、支配人パンプを受けに行ってみようかな。

***

そして夫の人は、ドSイントラS君の某施設Hデビューレッスンに参加してきたワケなんですが。
最初はパンプ45分レッスン。

BP70-1.Don’t Leave Me With The Light On
BP66-2.Cisko Disko
BP66-3.Get Up
BP66-4.What Hurts The Most
BP62-7.I Go Crazy (Giuseppe D.’s Euro Madness Mix)
BP63-8.Fast Life (Clean Version)
BP66-9.Extreme Ways (Bourne’s Ultimatum)
BP66-10.Always On Your Side

ベンプレの「ゲロッパ！」について、「イントラS君、良い声だよねー」とは夫の人の談。
腹筋が夫の人の大嫌いなBP66-9で、泣きそうだったらしい（爆）
ドSイントラS君、サイドプランク大好きだからねえ（苦笑）

***

続いてコンバット。

BC40-1.Layla (Caribbean Mix) / Hot n Cold
BC40-2.I Know Kung-Fu
BC40-3.Sweetheart (Squad E Remix)
BC39-4.Jump That Rock (Whatever You Want)
BC38-6.No Good (Start The Dance)
BC40-7.Speed
BC38-8.What Hurts The Most (Al Storm Remix)
BC38-10.Say (All I Need)

多分イントラS君としては、この施設での初めてのレギュラーレッスンと言うこともあって、様子見たんだろうなあ･･･でもエスキーヴァはやるんだよな（笑）
ちょっとだけフリーズしたらしいですが、取り敢えず無難にレッスンは終了したらしいです。まあ結構肝の据わっているイントラさんなので、そのうち慣れるでしょう。

レッスン後、ドSイントラS君は夫の人に問題発言連発していたようです。
コンバットの本認定インストラクターがあんなことやそんなこと言っちゃらめぇぇぇ
まあ良くも悪くも正直な所がドSイントラS君の良い所ではあるんですが（苦笑）

***

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