魁!!万事萬生活

今日はホームで鬼畜イントラK君のパンプとコンバットでした。
パンプはBP55とBP79のmix～。ﾌｼｷﾞﾌｼｷﾞ。（ぇ

BP55-1.Back To Basics (Radio Edit)
BP55-2.You Are All Of That (Radio Edit)
BP55-3.Sweetest Poison
BP55-4.Olympia
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP79-6.Livin’ On A Prayer
BP79-7.Grenade (Damn-R Mix)
BP79-8.J’Adore Hardcore (Extended Mix)
BP79-9.We’ll Be Alright
BP79-10.The Crow & The Butterfly

手榴弾は20kgでチャレンジ。どうにかなったけど子鹿状態はどうにかならず仕舞いで（当たり前だろ

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続いてコンバット。

BC38-1.Writing On The Wall / Because The Night
BC38-2.Try It Again
BC38-3.Like I Feel (Squad E Mix)
BC36-4.Zombie
BC36-5.Don’t You Wanna Feel
BC36-6.Bad
BC36-7.Party Non Stop
BC38-8.What Hurts The Most (Al Storm Remix)
BC46-9.Take It Off
BC38-10.Say (All I Need)

筋コンは私のリクエストです。だってKe$haもこの曲も好きなんだもん！コリオは残念すぎる位に地味だけど（苦笑）
鬼畜イントラK君、「肩甲骨を床から離陸させて！」みたいなこと言ってたけど、あああああそーいう意味じゃないいい(T^T)
「Take It Off」なんだよ「Take Off」じゃないんだよおおおおお。

イントラK君、随分とコリオミスが多くてですねー。何のことで頭が一杯だったのかは知りませんが。
他のは兎も角、ゾンビの「ニー＋フロントキック」の脚を間違えてる時点で相当脳みそテンパってたんだなあと。
これで私のリクエスト曲まで間違えまくっていたら、マジでガチでどうしてくれようかと
･･･どんだけ良いことがあったんでしょうかねえ？(￣∀￣)ﾆﾖﾆﾖ
取り敢えず来週の手榴弾はMAXウェイトでやって貰いましょうかねえ

今日の愚痴

ふと思い立ってブログのスキンを替えてみました。
イラストも頑張ってIllustratorで描いてみましたよ。
記事部分の幅も広げたので、もう少し大きめの写真を貼り付けることも出来るかな。
大分ヲタくさい且つケバい感じになりましたがキニシナーイ（待て

独り言。

***

もう1月なのです。
4月から娘の人は小学生なのです。
それまでにやっておかねばならないことが沢山ある訳で。

今日は有休を取って学童クラブへの申し込みをしてきました。
ついでに早めに娘の人をお迎えに行って、予防接種も受けさせてきました（三種混合の追加接種を未だに受けてなかったのです）。
お医者さんからは「小学校に入る前にMR（二期）も受けに来てね」と言われちゃいました。サボっててすみません･･･orz

***

まあそれまで時間があったので、近場の直営店に行って、憧れイントラOさんのパンプと、イントラO君のコンバットを受けて来ちゃった訳なんですが（爆）
ど平日の真っ昼間と言うこともあってか、レッスン参加人数10人強というぬるーい感じのレッスンでした。
イントラOさんもあんまり壊れてなかったし（待て

パンプは新曲BP80の通し。
45分クラスなので、腕表裏は無し。

BP80-1.Resuscitate Me
BP80-2.The Edge Of Glory (Glory Mix)
BP80-3.Smells Like Teen Spirit
BP80-4.The Tide
BP80-7.Fading Like A Flower (Club Radio Mix)
BP80-8.Hands Up! (Sample Ripperz Remix)
BP80-9.Rolling In The Deep
BP80-10.Fade Into Me

明日もホームでパンプやるけどまあ良いかー、とばかりに通常ウェイトでチャレンジ。

ベンチプレスの時にイントラOさんはお客さん達のフォームチェックをして回っていたんですが、
皆さんフォーム修正して貰ったり、修正されない方でも「良いフォームですねー」とか声かけて貰っている中で、
一人何も言って貰えなかった寂しい私。(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ　←視線は感じていたのだが

夫の人曰く、
「（イントラOさんも）イントラK君と同じで、『声かけにくいオーラ』を感じてるんじゃないの？」

･･･ななななんですとぅ！？
ワタクシそんなオーラ出してませんから！
出してませんから！
大事なことなので二度言いました！！キーッ！ヽ(#`Д´)ﾉ

***

コンバットはパンプよりも盛況でした。まあ普通そうだよね（笑）

久しぶりにコンバットのテックなんか受けましたが、意外と結構得るものがありました。受けておいて良かった。
イントラO君は割とコリオが格好良いので、色々と観察して参考にさせて頂きましたよ。

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今日は昨日の鬼畜イントラパンプのお陰で全身バキバキの筋肉痛に苛まれつつ、ドSイントラS君のパンプを受けにちゃりらりら。

とてもじゃないけど普段通りの錘で出来る筈もなく･･･。
しかも1・8・9・10曲目が昨日の鬼畜パンプと丸被り（爆）
･･･二日連続ペックデッキアーム･･･orz

***

晩ご飯は夫の人の発案で焼き肉でした。

夫の人が買ってきてくれた国産牛が泣きそうに美味かった件。

娘の人は一人で焼き肉丼を作って食べておりましたよ（笑）

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今日は試験勉強デー。

･･･の筈が、保育園の謝恩会の式次第とか招待状とかの叩き台をIllustratorでごりごり作ってたりしたら、あっちゅーまにジムに行く時間。べべべ勉強は！？（爆）
民法の基本書、結構面白いんだけどなあ。
まだ読み始めですけど、今までの漠然とした疑問が一つずつ解消していく感じなのです。

***

で、今日はレッスン初めなのです。
しかも鬼畜イントラK君のレッスンなのです。
更にパンプはBP75の通しだったのです。

ガチでテンションあがらねえよ（爆）

本当にワタクシBP75に関しては1曲目と6曲目しかやってて楽しくなくてですね。
（6曲目は本当に大好きなんですが･･･。）
鬼コリオな肩も、右肩に爆弾持ってるこちらとしてはちっとも楽しくない訳ですよ。マックレイズ大嫌いだし（きっぱり

しかも自棄を起こしてうっかりランジで錘を頑張りすぎた（と言うかスクワットフィニッシュなのでなめていた）お陰で、完全に両足子鹿状態。
背中の時にはクリーンの時に右手が痛くなるし･･･約二週間のブランクを甘く見てはいけないのですな、とほほorz

次はBP79らしいので一安心。
無理ですBP75でずーっとレッスンやるんだったらマジでガチで憧れイントラOさんアタック受けに他施設に逃げます（きっぱり
BP79は結構嫌いじゃないのですよー。歌える曲多いしね！
「あいきゃっちゃぐれねーどふぉやー！」とか歌いまくってやろうかね。ふふふ。

***

そしてコンバットなんですが、
新年一発目のせいか、ほぼ想定通りに激混み状態（爆）
なるべく慣れている人達の近くにポジれたので、何とか快適にレッスンを受けることが出来ましたが。

コンバットは「困った時の何とやら」的嗜好が垣間見えるmixではありますが（爆）

クールダウンの時、

初めて右手親指が攣りました（爆）

クリーン＆プレスの時に確かに痛みは感じてたんだよね･･･でもよりによって何で一番気持ちよくクールダウンやっている時にだなあorz
独り言ぶつぶつ。

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今日は一家で大掃除。
娘の人はやる気だけはあるのだが、持続しないのが難点だな（苦笑）

で、夜は珍しく近場の直営店でコンバットを受けてきました。私の今年のレッスン納めになります。

担当のイントラO君、パンプのレッスンしか受けたこと無かったので（しかもイベント含めて2回しか受けたことないす）、夫の人曰く「O君レッスンはパンプよりコンバットの方が楽しい」とのことで、彼のコンバットを一度受けてみたかったのですよ。

図らずもつい友さんに遭遇しちゃったりしたおかげもあり、終始楽しくレッスンを受けることが出来ました。
イントラO君は確かにコンバットの方が良いですな！
あんだけ凄い身体してるのに、ラウンドハウスキックの打点が高かったというのが意外～。
私みたいな客のこともちゃんと覚えててくれてる、何というか若い癖して接客スキルの高いイントラさんだなあ、と思いますよ。
接客業って、いくらお客さんの顔を覚えていても、それを口に出すか出さないかで大分お客さんの心証が違うと思うんだよね。

遠征組が多かったのかお客さんも多めで、アットホーム且つ非常に盛り上がるレッスンでした。
鏡も窓ガラスも真っ白に曇っちゃいましたよ（苦笑）

これで今年のレスミレッスンはお終い。来年は去年と同様、と言う訳にはいかないでしょうが、それでも時間の許す限り楽しくレッスンを受けていきたいものです。

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今日はドSイントラS君のパンプ。
私の今年のレッスン納めは寄りによってドSパンプですよ（苦笑）

先週のレッスンで、
「来週は今年最後のレッスンなので、皆さんいつもと違う格好で来て下さい！」
と宣言していたイントラS君。
なので非常に仮装率の高いレッスンでした（笑）
私も去年買った黒サンタコスで参加。すみません今日の為に昨日のホームレッスンでは温存しちゃいました（爆）
･･･だってこっちの方は仮装やらないととてもじゃないけど許されないような雰囲気なんだもん･･･orz

で、肝心のレッスン内容なんですが。

只、レッスン途中で一気にギャラリーの数が激増したと言うことだけは書いておきます（笑）

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今日は年賀状作成。
今年の年賀状はマジで相当の手抜きです。ごめんなさいごめんなさい。
年賀状作業をやりつつ、ジムで常連さん達に配る為のクグロフとパネトーネを焼きました。
どっちも菓子パンなので時間がかかるのですよ･･･普通にカトルカールとかマフィンとかにしときゃ良かった。ぶつぶつ。

***

そして夕方からはホームで鬼畜イントラK君のパンプとコンバット。
曲はどっちも新曲。

BP80-1.Resuscitate Me
BP80-2.The Edge Of Glory (Glory Mix)
BP80-3.Smells Like Teen Spirit
BP80-4.The Tide
BP80-5.Till The World Ends
BP80-6.Eye Of The Tiger
BP80-7.Fading Like A Flower (Club Radio Mix)
BP80-8.Hands Up! (Sample Ripperz Remix)
BP80-9.Rolling In The Deep
BP80-10.Fade Into Me

今日のテックはカウントがテーマでした。
これは凄く参考になった！
普段からカウントを目一杯使って動くことを意識してる方だと思っていたけど、まだまだ甘いなあと思うことしきり。
レッスン後、鬼畜イントラK君にスクワットのフォームもチェックして貰えたので、今日のレッスンは収穫多めでした。

BC50-1a.More (B&W Edit)
BC50-1b.Rolling In The Deep (Technoposse Remix)
BC50-2.Frozen
BC50-3.What’s Up? (Dougal & Gammer Hardcore Mix)
BC50-4.Let It Die
BC50-5.Nessaja (Breeze Remix)
BC50-6.Gimmie Dat
BC50-7.Eye Of The Tiger
BC50-8.You’re The Feeling (Exclusive HN Mix)
BC50-9.Pause
BC50-10.ISHFWILF

コンバットでは一応イブと言うこともあって、仮装のお客さん多めでした。
私はサンタさんピアス＋黒サンタ帽で誤魔化しちゃいましたが（笑）
ジム友Kさんがかなり気を吐いてましたよー。私も青き巨星Tシャツ着てくれば良かった。あのアムロのお面私も欲しい（ぇ

独り言。

***

帰宅してから、家族でプレクリスマスパーティ。
ローストチキンは明日まで待っておくれ。