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カテゴリー「lesmills」の検索結果は以下のとおりです。

飲み会前にBJ60

  • 2014/04/12 23:11
  • カテゴリー:lesmills

今日は夕方から、大学の部活の仲間たちとの飲み会に参加することになっていたので、ホームのパンプ&コンバットはお休み。
フォロワーさんとも相談して、旧ホームのイントラAちゃんジャムに参加することにしました。
今日も新曲。デッキの調子が悪くて、ボーナストラックはなし。

BJ68-1.Together Again
BJ68-2.The Boys
BJ68-3.Levels(Skrillex Remix)
BJ68-4.Centre Of The Universe(Remode Edit)
BJ68-5.Let's Go(Swanky Tunes & Hard Rock Sofe Remix)
BJ68-6.Right Now(Sick Individuals Club Mix)
BJ68-7.Century
BJ68-8.Tennis Court
BJ68-9.Hey!
BJ68-10.Turn Me On(Dabvid Guetta & Laidback Luke Remix)
BJ68-11.Booyah(Original)
BJ68-12.Blood On The Leaves
BJ68-13.Where Have You Been(Hardwell Remix)
BJ68-14.Wake Me Up

いやー、めっさ楽しかった!
イントラAちゃんのレッスンは初めて受けたんですが、他のフォロワーさんが褒めていた通りめっさ上手なイントラさんでオイラびっくりしましたですよ。
これからちょくちょく受けることにしようっと。

***

そして夜の飲み会は、非常に非常に馬鹿馬鹿しい話題(ちうか9割下品な下ネタ)で盛り上がったのでした。
だから「文化系の部活なのに、飲み会は体育会系」って言われるんだ・・・
本当は海外転勤になる後輩の送別会だった筈なのに・・・。
10年以上会ってない人たちばかりでしたが、時間の隔たりを全然感じることなく楽しく過ごしましたよ。いやー、俺ピアノ頑張ろう。

それじゃあバイバイ:BP60

  • 2014/04/08 23:55
  • カテゴリー:lesmills

・・・「SURFACE」って知ってる人いるんだろうか。

***

今日は夫の人にお願いして、ホームの夜パンプに行かせて貰いました。
今日はイントラK君が代行だったのです。多分コレで当分彼のレッスンは受けられないでしょう。
それを思ったイントラK君ファンが大集結し、受付開始5分で整理券が消滅するという、まあ想定内の事態が起こった訳なんですが(苦笑)
当然、レッスンに参加出来ない人も多数いた訳で・・・。
イントラK君の同期のイントラTちゃんも顔を出しに来たりして、何だかスタジオは一寸懐かしい雰囲気でした。

いつもはテックに参加しないで外でダベっているようなお客さん達も、全員大人しくテックに参加していました。愛されてるねえ。

BP63-1.All For You
BP63-2.Truly Madly Deeply (Club Mix)
BP55-3.Sweetest Poison
BP55-4.Olympia
BP41-5.Hey Baby (uhh, ahh)
BP79-6.Livin’ On A Prayer
BP79-7.Grenade (Damn-R Mix)
BP48-8.Tribal Dance
BP58-9.Intuition
BP83-10.Better Than I Know Myself

何というか、非常に懐かしい感じのするmixでした(笑)
そして容赦ない強度のmixにする辺りがイントラK君ですね。あの人代行だと思ってないだろ(爆)
これで本当にイントラK君のレッスンを受けるのも最後だろうと思い(次の異動先がどうなるか解らないが)、付けられる限界の錘を付けて頑張りました。一応記念に書いてみる。多分これ以上頑張れないと思うから。

1・5・6曲目:10kg
2曲目:30kg
3曲目:20kg
4曲目:17kg
8曲目:7kg

やっぱりフロントレイズは大1枚じゃ無理ですorz

***

しきりに「次はいつ代行に来るの?」とイントラK君に尋ねるお客さんが多数いました。

気持ちは解るけど、なあ。

所属組織の管轄が違っちゃってるから、相当厳しいんだけどなあ・・・それに後任のイントラさんが赴任してきた意味もないし。
大好きだったイントラさんの喪失感って、他のイントラさんで埋められるようなものでもないし。目の前の現実を受け入れて、前に進むしかないのですよ。皆様のイントラ君に対する愛情(怨念に近いか?)は解りますがね・・・。

愛故に人は苦しまねばならぬ。愛故に人は悲しまねばならぬ。愛故に。
かといって「愛など要らぬ!」とか言いませんけどね(笑)

私はイントラK君大好きだけど、パンプ自体が大好きなので、やっぱりトレーニングは続けるし、今のホームにも通います。だって近いもん(爆)
後はイントラK君の前途を祈るのさ。

それにしてもクールダウンが「Better Than I Know Myself」とは。
意図的だとしたら、随分洒落た選曲をするんだねえ。

僕以上に僕を知っていてくれるのは。

ついジャム後ドン引き:BJ60

  • 2014/04/06 23:10
  • カテゴリー:lesmills

今日は7年ぶりに近隣の某店舗に移動。
Twitterのフォロワーさん達と一緒にジャムを受ける約束をしていたのです。
イントラさんはSさんという小柄で可愛らしいおにゃのこでした。ダンサーさんらしい。

BJ68-1.Together Again
BJ68-2.The Boys
BJ68-3.Levels(Skrillex Remix)
BJ68-4.Centre Of The Universe(Remode Edit)
BJ68-5.Let's Go(Swanky Tunes & Hard Rock Sofe Remix)
BJ68-6.Right Now(Sick Individuals Club Mix)
BJ68-7.Century
BJ68-8.Tennis Court
BJ68-9.Hey!
BJ68-10.Turn Me On(Dabvid Guetta & Laidback Luke Remix)
BJ68-11.Booyah(Original)
BJ68-12.Blood On The Leaves
BJ68-13.Where Have You Been(Hardwell Remix)
BJ68-14.Wake Me Up

やっとBJ68を通しで受けることが出来ました!
スウェディッシュタンゴはよく解らないまま終了(爆)
でも楽しかったよー!グルーブダウンはちゃんとおてて繋いでフォークダンスだよー。音飛びしまくっていたのが超残念だったけど(苦笑)

***

この後、強風と大雨の中、必死で自転車漕いでホームのパンプを受けに行ったら、パンプ前のコンバットが終わる前だというのに、定員に達していました。正直異常事態です。

結局ですね、一人のイントラのためになりふり構わず死に物狂いになる人たちの愛情表現の前には、オイラのパンプ愛なんて消し飛ばされてしまうんですよ。俺単純にパンプやりたいだけなんだけどなあ。

まあもうどうでも良いですわ。
そんな殺伐とした状態のスタジオのレッスンなんかこっちからごめんだわ。
時間が潤沢に使える人達だけでご自由に盛り上がってくださいな。←いじけてるだけです

全部新曲:BJ45&BP60&BC60

  • 2014/04/05 23:49
  • カテゴリー:lesmills

今日は昼間、家族でサンシャイン水族館にお出かけしてました。
リニューアルしてから行くのは初めて。なかなか楽しかったです。

戻ってきてから、私はホームに移動。イントラYちゃんのジャムと、新しく赴任されたイントラSさんのパンプとコンバットを受けたのでした。

BJ68-1.Together Again
BJ68-4.Centre Of The Universe(Remode Edit)
BJ68-5.Let's Go(Swanky Tunes & Hard Rock Sofe Remix)
BJ68-6.Right Now(Sick Individuals Club Mix)
BJ68-7.Century
BJ68-8.Tennis Court
BJ68-9.Hey!
BJ68-10.Turn Me On(Dabvid Guetta & Laidback Luke Remix)
BJ68-11.Booyah(Original)
BJ68-12.Blood On The Leaves
BJ68-13.Where Have You Been(Hardwell Remix)
BJ68-14.Wake Me Up

ジャムの新曲、楽しいよー!(´∀`*)ウフフ
下手で良いの、楽しく動ければ!

***

そしてイントラSさんのパンプ。

BP89-1.Not Alone
BP89-2.Raise Those Hands
BP89-3.Where Did The Party Go
BP89-4.Me & You
BP89-5.Applause
BP89-6.When You Were Young
BP89-7.Burn
BP89-8.True Hardstyler(Silver Nikan Radio Edit)
BP89-9.La La La
BP89-10.Radioactive

新曲飽きたんですけど・・・まあ良いか。
そしてスタジオ内には明らかにガタイの良い不審人物が(爆)
いくらスタジオの隅っこと言ったって、2~4曲目MAXウェイトでこなしてるるとかどう考えてもおかしいでしょ・・・

***

コンバットも新曲。良かった、新曲このまま出来ないのかと思ってた(苦笑)

BC59-1.I Know You Were Trouble(DRM Remix Edit) / Everything About You(Dnceboy Remix Edit)
BC59-2.Danger Zone
BC59-3.Be The One
BC59-4.A Warrior's Call
BC59-5.Bright Like The Sun
BC59-6.Danger Zone
BC59-7.Lost In Space
BC59-8.Falling From The Sky
BC59-9.Do Or Die
BC59-10.Fleurs Du Mal

全体的にはまずまず、かなあ。リカバリーが全然リカバリーじゃないのももうデフォルトなのかね。
そしてここでもスタジオ内に不審人物が(爆)
フォームとかキックの高さとかどう考えてもおかしいでしょ・・・

新任のイントラSさん、非常にコリオは荒いです(苦笑)
デッドローでチーティングしてるし、どうも右肩下がりがちだし、ジャブクロスも格好良くない。
でも前任地からおっかけさんも来てたりして、なんか魅力があるんだろうな。何と言っても、

間 違 え な い し ね 。←

***

そしてレッスン終了後、不審人物をふん捕まえて色々と尋問・・・もとい、相談に乗って貰いました。
此処3ヶ月位の悩みである左前腕の痛みについて相談したんですが、開口一番、

「(左腕全体が)めちゃくちゃ張ってますよ」

工工エエエエェェェェェヽ(゚Д゚;)ノ゙ェェェェエエエエ工工

その後左腕を散々ぐりぐりやられ、ストレッチやトレーニングの方法等々、色々とアドバイスを頂いちゃいました。プライベートのトレーニング中に申し訳ないと思ったけど、無理して話しかけて良かった。マジで滅茶苦茶参考になったよ!ありがとうO君ありがとう!

ラストレッスン:BC60

  • 2014/03/30 22:06
  • カテゴリー:lesmills

今日は旧ホームで娘の人が所属するダンス教室の発表会があったので、何とか時間をやりくりして、イントラK君のコンバットのレッスンだけ参加することにしました。

夫の人も一緒に参加したんですが、夫の人とウエアが被るという悲劇に見舞われつつも、ラストコンバットを楽しんで受けてきました。
多分イントラK君のコンバットのレッスンの中で、一番真面目に受けましたよ(おい
大嫌いなムエタイであり得ない位飛びましたよ(おいおい

コンバット終了後、殆どのお客さん達がステップの整理券を取る列に並んでしまい、パンプとステップのお客さんで廊下がごった返すという阿鼻叫喚地獄絵図が展開されておりまして、そりゃあ壮絶な光景が広がっておりましたよ(爆)
我々夫婦はイントラK君に挨拶して、急いで退散。

***

これからは新天地で今までと全く違う業務に取り組むイントラK君。
「お世話になりました」って言うと淋しくなっちゃうので、「またね」と言ってきました。
いつでも応援しておりますよ。がんがれ!ヽ(*´∀`)ノ

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ラストパンプ立て続け:BP60&BP60

  • 2014/03/29 22:58
  • カテゴリー:lesmills

今日は某近隣施設のイントラM君ラストパンプ。

BP78-1.Saturday
BP83-2.Summer Of ’69
BP55-3.Sweetest Poison
BP86-4.Campione 2012
BP60-5.Who Knew
BP84-6.Crazy
BP87-7.Sweet Nothing
BP35-8.Wild Thing 'Y2K'
BP46-9.Lose Yourself
BP81-10.Best Thing I Never Had

今日は2本目のことを考えて、全体的に軽めの錘でトライ。
(肩はフロントレイズがあるので、軽くせざるを得なかった)
「今日はキツイ曲しかやりません!」と言い切った通りの選曲。
クレイジーなんて新曲期間以来だぞこれ・・・。
個人的には久々にBP35-8が出来てウレシイキモチ!
イントラM君、新天地でも頑張っておくれ。

***

そしてジム友オヤジのバイクに同乗させて貰い、僅か40分後にホームでパンプ。だってイントラK君のパンプを受けられるのはこれが最後なんだもん・・・。
ホームに着いたら、パンプ後のコンバット待ちのお客さんでマシンルームはごった返しておりました(爆)

BP51-1.One Step Away
BP51-2.Give It Up
BP74-3.We Weren't Born To Follow
BP61-4.Miracle (Extended Mix)
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP63-6.Ain’t No Other Man (Radio Version)
BP74-7.Dangerous
BP63-8.Fast Life (Clean Version)
BP51-9.Superstar
BP55-10.Liberatio

みらこーの時に、「二週間位で戻ってこられないかな!」と叫んでいたイントラK君。
イントラK君の現実逃避シリーズ

最後だと思って、兎に角錘を目一杯付けて頑張りました。
が、パンプ1本目の後のインターバルが40分しかないというのは想像以上に厳しくてですね。
1日に2回もディップスなんてやるもんじゃないですしね。
レッスン中何度も「重いー!」「無理ー!」と叫びながらのレッスンでした。でも錘を減らすという考えは一切無い(爆)

折角最後なので、記念に錘設定を書いてみます。

1曲目:10kg
2曲目:30kg
3曲目:20kg
4曲目:15kg
5・6曲目:10kg
7曲目:17kg
8曲目:10kg(手に持つのは2.5kg)

イントラK君にしごかれて、ここまでやってきました。
一介の客でありながら、イントラ並のレベルを要求され続けてきたことは、今になってみれば本当に有難いことだと感謝しております。本当に感謝してるってば。
そりゃ今まで散々暴言かましてきたけど。

泣いても笑っても、イントラK君のレッスンを受けられるのはあと1回だけ。目一杯楽しむのだ。

新曲発表会がラストアタック:BA60

  • 2014/03/26 23:00
  • カテゴリー:lesmills

今日は娘の人に頼み込んで、ホームのアタックに行かせて貰いました。お礼にダンス用と通学用のスニーカーをそれぞれ買うから許しておくれ。
今日は新曲発表会&イントラK君のラストアタックレッスンなのです。
面子はイントラK君と、近隣某施設のイントラK君のWイントラレッスンでした。
イントラK君異動の噂が広がっているせいなのか、スタジオ内は普段とうってかわって激混み。

BA84-1.Lights On ? Minty Where
BA84-2.Wake Me Up (Red D3vils Mix) ? Dirty Sound System
BA84-3.Crazy Kids (M3LOCR4Z3 Remix) ? Diva Chain
BA84-4.Raver (Darren Styles Remix) ? Ayah Marar
BA84-5.I’m In The House ? The Free DJ’s
BA84-6.Feel The Love (Cahill Club Mix) ? Cahill & Kimberley Locke
BA84-7.Zimma Frame ? Along Fate
BA84-8.DANGEROUS ? The Romance
BA84-9.This Is Nightlife ? Italo Brothers
BA84-10.Firestarter - Samantha Jade
BA84-11.Classic - MKTO
BA84-12.On My Way - Charlie Brown

今回の新曲は、曲が今イチだなあ・・・。
特に私の大好きな「Wake Me Up」と「Crazy Kids」のアレンジがあんまりにもあんまりだわ。原曲の良さが完全に潰されちゃってる感じ。もうちょっと何とかならなかったのかね・・・(´・ω・`)ショボーン

兎に角最後だと思って、声も思いっきり出して、かなり目一杯動きました。アタックは一ヶ月ぶりでしたが、意外に動けたので良かった。この歳になって、身体能力が向上してる気がする・・・何故だ。

残るイントラK君のレッスンで受けられるのは、パンプとコンバット1回ずつのみ。もんのすごいバッタバタなスケジュールになりそうですが、普段通り、目一杯楽しんで受けたいと思ってます。
(土曜日はパンプ2連チャン・・・しかもインターバルが1時間も無い。マジか。マジだよ。)
今日死にそうな顔してる人が何人かいたけど、僕としてはやっぱり笑顔で楽しく送り出したいんですよ。

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