魁!!万事萬生活

ジム友親父にジャムにしつこく誘われるものの、
「無理無理無理無理！」
と頑なに断っている管理人です（苦笑）

今日も昼間は自宅で試験勉強。夫の人は休日出勤。
もう試験前なので過去問ローリング作戦に打って出ているんですが、今やってる所が一番興味の沸かない所なので、まあはかどらないこと夥しいわけで（それじゃ駄目じゃん）

***

今日は夕方から某施設A'でアタックとコンバットのイベントがあったのです。
私がアタック70、夫の人がコンバット70（別名「ムエタイ祭り」）に参加してきました。

マジで死ぬかと思った･･･orz
だって4曲目のプライオメトリックトラックの時点で心拍数が180越えしてるんだもん（爆）
しかもランニングトラックでてんこ盛り走らされて、あとの曲は全部手を抜きながらやりました（それでもきつかった）。
でもインターバルではテンション急上昇で蹴りまくっていた私（笑）
きつかったけど、やっぱりアタックは楽しいな！

その後交代して、夫の人がコンバットに参加。
私は娘の人と一緒にスタジオの中を見学しながら、一生懸命夫の人を煽っていたんですが何か？（おい）
因みに

***

レッスン終了後は、「とんでん」で晩ご飯～。
最初は焼き肉を食べに行く予定だったらしいんですが、夫の人がコンバットですっかり生気を抜き取られてしまいまして（笑）

娘の人はお子様ランチ。「お子様ランチ」って大抵野菜っ気が皆無ですよね。

うちらはあれこれとつまみ系をチョイス。
汗かいたあとなので、ビールが異常に美味い！つまみも何食べても美味しい！

･･･ワークアウトの成果が帳消しなんじゃないの、と言うツッコミは無しの方向で（おい）

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今砂漠の使徒が現れたら、間違いなくデザトリアンにされそうな管理人です（爆）

今朝、うちのVostroが入院していきました。さよならデータ達･･･orz

ちうわけで相変わらずテンションだだ下がりなんだぜ！！ひゃっほーい！！（←壊れた）
こんな脳みその状態じゃ、試験勉強なんてはかどる訳無いんだぜ！
（でもやるけど。駄目だと解っていても、やらねば致し方ない）

で、今日は夕方から某施設AでドSイントラK君のパンプとコンバット。
でもテンションガタ落ち状態でレッスンなんて受けるもんじゃないと、しみじみ実感。
背中で久々に握力消滅しそうになりました。おかしいなあ、そんなキツイ曲じゃないし錘もいつも通りの重さだったんだけどなあ･･･。
スクワットの時には「顔上げて下さい！」とか言われるしorz
そんなにワタクシ心の花がしおれてるんだろうか

こんな時でも妙な勘だけは働くらしく、本当に全く何も考えずに錘を少なめに用意していたら、肩がバーベルオンリーの曲だったりするし（爆）
本来私はあまり勘ばたらきが効く方では無いんですが･･･どーゆーことよ。

コンバットは久々にジム友Kさんが参加されていたので、楽しかったです。心拍数はそんなに上がらなかったけど。
毎度の事ながら

･･･早くこの低空飛行状態から脱出したい。ううう。

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すみません、最近あまりにも立て続けに色々有りすぎて、テンション超低空飛行状態で生きている管理人です（爆）
安西先生、このままだとマジで何かに飲まれそうです･･･orz

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今日はHDDデータ復旧サービスの業者からPCが送り返されてきました。データ復旧の費用が9万円っつーのは、幾ら何でも一般市民には高すぎました･･･orz
その後はでるでるのテクサポに電話して、修理の手配。
壊れたHDDはメーカーで回収してしまうと言われてまたもやショック。返してくれないんだ･･･。折角某キムさんに「スリーブ接続」なるテクニックを教えて貰ったというのに。しくしく。

どうにもこうにもテンションが墜落寸前になってしまったので、某施設AでドSイントラK君のパンプを受けてから会社に行くことにしたのですよ。

･･･。

･･･。

･･･テンションガタ落ちの時は、何やっても裏目に出てしまうと言うことが、よーく解りました（爆）

だって曲の構成的にあまりにもあり得ないmixだったんだもん（爆爆）

あの曲の流れであの曲ぶち込むなんてあんまりだよ･･･orz

･･･なんてマニアックな凹み方してる奴なんて私位か。いけませんね。
他のお客さんは皆楽しく（？）レッスン受けてるんだもんね。別にイントラK君が自分で良いと思って組んだmixで有って、それが好みじゃないって言うのは私の我が儘だもんね。駄目だ駄目だ。
嗚呼それにしてもそれにしても。

止めにこの日も「水曜日の呪い」発動（爆）
･･･呪われてる？取り憑かれてる？
本当に私はこの枠のレッスンに出ない方が良いのかしらん(TДT)

そんなこんなで結局テンション低空飛行のまま出社。
出社してからはしてからでずーっと腹痛（しかも激痛）に苦しむ有様。こんな事なら無理して出社するんじゃなかったよ。
･･･私何かいけないことでもしただろうか。うーんうーん。

駄目だーマジで飲まれそうです。ううううう。
えーと。

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今日は某健保施設でドSイントラK君のコンバットとステップ。
ここの施設は、すっごくすっごく久しぶりに来ました（笑）
コンバットよりステップの方が参加人数多くて、おらたまげちまったよ（え）

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夜はジム友さん達と我が家で飲み会～。
一杯飲んで一杯喋ったんだけど、途中で我が家のPCがぶっ壊れるという大惨事に見舞われまして（爆）

しかもバックアップ取ってないし！！（←痛恨の一撃）
･･･取り敢えずでるでるのサポートに電話してみなければ。しくしく。

安西先生、HPが無くなりそうです･･･。orz

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今日はエアコン工事やウォシュレット工事が入ったり、ブルーレイが届いたりして、一日中バタバタしてました。

天気があまり良くなかったので、夫の人は某健保施設でドSイントラK君のコンバットを受けることに。
雨のせいでびっしょり濡れて帰ってきた夫の人、ぼそっと

「今日、『Rock Me Amadeus』やったよ」

とかいいい言うな！！（爆）

夫の人が娘の人を連れて帰ってきてから、私が某施設Aに移動。イントラK君のパンプとコンバットを受けてきました。

今日から通常営業mix期間に戻って一安心。
だって今回のパンプの新曲は本当に本当にやってて苦痛で仕方なかったんだもん･･･orz
本当に本当に今更なんだけど、チェストの時に大胸筋を意識しながらプレスをやる感覚がやっと解ってきた気がするぞ！（←遅っ！）
多分今まで本当に腕と肩だけに頼ってやってきたんだろうなあ･･･。これで少しずつ腕と肩への負担が減っていけば良いな。
因みに

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レッスン終了後は、ジム友オヤジがスポンサーになってくれたお陰で、強制的にボディスキャンをやらされる羽目にorz
ボディスキャンやるのは約1年半振り。

体重を測った所、BMI値での標準体重－4kg。それを見たスタッフのお姉ちゃんからは「もう少し増やした方が良いですよ」とか言われたので、「BMIなんてくそくらえだよ！！」と返事しておきましたが何か？（爆）

体脂肪率が結構落ちていたのは嬉しかったんですが、脚の筋肉量が全然増えてなかった･･･こんなに筋トレ頑張ってるのにorz

イントラK君からは「タンパク質だけで腹一杯になる位、タンパク質を多めに取るように」とのアドバイスを頂きました。そうなると、もっと炭水化物を減らすようにしないと駄目だなあ･･･。

因みに相変わらず脚の推定筋肉量は8段階中「5」。
腕の推定筋肉量は、8段階中「8」でしたが何か？（爆）

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世間はまだまだ新曲時期だというのに。

信憑性とか定かじゃないんで自己責任でよろちく。

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出張中のお昼ご飯。

「製麺練場　風布（ふうぷ）うどん」さんの肉汁つけうどん。並盛うどんで450g。げぷ。

近場の中華料理屋さんで麻婆豆腐定食。

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二日間の軟禁生活から脱出したは良いものの、身体的にも精神的にも色々あって全身かっちこち。
早く帰ってこられたこともあり、お疲れ気味の夫の人に娘の人をお願いして、某施設Aへ移動。ドSイントラK君のパンプを受けてきました。
本当に本当に平日夜のレッスンに出るなんて久しぶり！まあこれでまた暫く出ることはないんだろうけど。

曲は予想通り新曲BP75。

BP75-01.Fever
BP75-02.Watcha Say (B-Tastic Remix)
BP75-03.Shut It Down
BP75-04.Wherever You Will Go (Handz Up Edit)
BP75-05.Bad Influence
BP75-06.Cowboy Casanova
BP75-07.I Will Be Here
BP75-08.Ravers In The UK (Hypasonic Remix)
BP75-09.More
BP75-10.Whataya Want From Me

前回のワークアウトから少し間が空いてしまったせいか、随分効きました･･･orz
やっぱり今回の新曲でやってて楽しいのはウォーミングアップとバイセプスだけだ（爆）

バイセプスの曲は最近のお気に入りなのです。歌詞の内容は結構辛辣なんだけどね（笑）